Вопрос-ответ

Смерть любимого человека по силе утраты одна из самых сложных для проживания. Условно нормальным считается срок до 3х лет при такой потере. То что с Вами происходит это естественный процесс, было бы странно, если бы нам было хорошо и весело в таких ситуациях. Большую роль в проживании горя играют обстоятельства, в которых Вы находитесь, есть моменты которые способны помочь в этом: - Важно разделять чувства, хорошо если есть люди, которые горюют вместе с Вами, если нет, то обязательно нужно ими обзавестись, форумы где вдовы делятся своими ситуациями, терапевтические группы, индивидуальные встречи с психологом и др. - В доме где вы жили всё напоминает, фото и видео причиняют боль, важно идти в эту боль и как мокрое полотенце выжимать свои слёзы. - Если есть возможность больше уделять внимания удовольствиям тела, то это даст ресурс - бани, бассейны, фитнес или танцы, прогулки, летом пляж, массаж и т.д. Относиться к этому следует не как к развлечениям, а как к терапевтическим мероприятиям. - Горевание часто накатывает волнами и в период "просвета" можно радоваться, не останавливать себя и не стыдить "у тебя муж умер, а ты тут смеёшься". Постепенно этот просвет будет становиться всё длиннее. В этот период мы сталкиваемся с самым сложным чувством для проживания - бессилие, его невозможно выразить, его возможно только выдержать.

Здравствуйте, Ксения! Во-первых, хочу выразить сожаление и сочувствие, что Вы сейчас находитесь действительно в сложной жизненной ситуации. Во-вторых, хочу поддержать Вас в намерении обратиться к специалистам за помощью. Часто так бывает, что в непростые периоды жизни у нас просто заканчиваются собственные ресурсы и силы. И тогда, возникает ощущение безнадежности и отсутствия выхода из ситуации. Сейчас Вы очень устали и Ваш внутренний настрой уводит в депрессивные состояния. Но, поверьте, выход всегда есть. Беседа со специалистом поможет Вам взглянуть на проблемы с другого ракурса, найти ресурсы и инструменты для решения вопросов, ответы на которые Вы пока не видите сами. Вы упоминаете предполагаемый диагноз. Поэтому, я бы порекомендовала обратиться сначала к врачу-психотерапевту для подтверждения Ваших предположений. При необходимости Вам будет назначена дополнительная помощь в виде медикаментозной поддержки. Когда мы сами не справляемся, обращаться за помощью нужно, и чем раньше, тем быстрее у Вас восстановятся силы, стабилизируется эмоциональное состояние и откроются новые возможности для разрешения Ваших сложностей. Вы можете обратиться к администраторам для выбора специалиста по Вашему вопросу. А мы будем рады видеть Вас у себя в Центре и протянуть вам руку помощи!

Здравствуйте, Дарья! Да, действительно вы переживаете сложный период, т.к одномоментно приходится быть вовлеченным в решение фундаментальных вопросов физического здоровья и активности, трудоустройства и самореализации, а также личных отношений. Часто человек в схожих ситуациях оказывается очень эмоционально вовлечен в переживания, что не может выделить приоритеты для дальнейшего действия, в результате оказывается вовлечен в порочный круг стресса. Поэтому кроме приёма антидепрессантов, рекомендуется психотерапия, это позволяет найти выход и решить проблему. С уважением, Стародубцева Е.Н.

Здравствуйте, Юлия! Для начала необходимо точно оценить состояние Вашей мамы, с целью определения причины ее расстройства. Для этого необходима консультация врача-психиатра. Врач оценит психическое и соматическое состояние больной и выпишет лечение. В нашем Центре есть врачи-психиатры, осуществляющие консультации на дому у пациента. Для того, чтобы вызвать врача вам нужно позвонить администратору.

Здравствуйте, Аноним. Возможность сотрудничества с Центром, в рамках действующего законодательства, обсуждается индивидуально на встрече с генеральным директором Центра. С уважением, администрация Центра психотерапии и неврологии доктора Ермакова.

Здравствуйте, Наталья! После прерывания беременности в жизни женщины, да и во взаимоотношениях партнеров происходят изменения и, зачастую, не в лучшую сторону. После аборта жизнь может разделиться на "до" и "после", ведь любой аборт - сильнейший стресс для организма женщины, это эмоционально-психологическая травма, приводящая к психосоматическим нарушениям и постабортному синдрому (ПАС), к депрессиям и другим нарушениям. Кроме этого, могут актуализироваться сложности в отношениях пары, которые ранее не были выражены и в ситуации психического регресса, который всегда случается при эмоциональных потрясениях, они «всплывают на поверхность». Многие женщины после перенесенного аборта начинают отмечать снижение либидо, порой, до полного прекращения интимных отношений. А также, снижение интереса к жизни вообще. Считаю важным сказать немного о постабортном синдроме, потому что это разновидность посттравматического стрессового расстройства. Симптомы постабортного синдрома могут появиться немедленно после аборта, через какое-то время или через несколько лет. К ним относятся эмоциональная отстраненность, снижение интереса к занятиям, которые ранее приносили радость, тревожность, повышенная раздражительность, бессонница, нарушение пищевого поведения, чувство вины и, как я уже отметила, существенное снижение либидо. В ситуации аборта происходит утрата не только физическая, но и символическая — это утрата объекта привязанности, статуса родителя, будущего, части себя, зачастую смысла. Утрата доверия к партнеру и того, что объединяет, как показывает практика, очень частое последствие аборта. И если физически женщина обычно восстанавливается быстро, то эмоционально и психически иногда довольно долго. Что же может помочь вернуть сексуальное желание к мужу и комфортные отношения в паре? Во-первых, это обоюдное желание обоих партнеров. Это стремление идти на встречу друг к другу, а не наоборот. Это искреннее желание услышать и понять другого. Во-вторых, это не просто желание, но и действия (консультации у семейного психолога, сексолога, а также у других узких специалистов; совместный досуг, поиски "новых точек" взаимодействия). Помощь психолога в данном случае очень важная опора в том, чтобы справиться с последствиями Вашей травмы и не оставаться со сложными чувствами один на один. В таком деликатном вопросе самое главное – это найти «своего» специалиста, потому что «лечат» во многом отношения с терапевтом. Вы можете выбрать на сайте нашего Центра того, кто откликнется Вам. С Уважением, психолог Егошина Ирина Александровна.

Здравствуйте. Да, мы оказываем услуги онлайн-консультации и направляем рецепты почтой.

Здравствуйте, Евгений Викторович. Вы можете записаться к врачу-психотерапевту и подойти вместе с сыном на консультацию.

Здравствуйте, Иса Абу Асад. Варианты отмены или замены антидепрессанта могут быть различными, включая схемы с перекрестным переходом через флуоксетин. Выбор конкретного алгоритма зависит от жалоб пациента и данных анамнеза. На практике важно учитывать множество нюансов. Например, в вашем случае симптомы могут быть связаны не с побочными эффектами эсциталопрама, возникшими спустя три года приема, а с рецидивом аффективного расстройства. В такой ситуации логичнее увеличить дозу эсциталопрама (в редких случаях до 40 мг), а не снижать ее, при этом рекомендуется выдержать период экспозиции от 4 до 8 недель. Также возможны схемы с аугментацией антидепрессанта другими препаратами. Поэтому перед принятием решения об отмене или замене препарата обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. С уважением, врач-психиатр, Рикита М.В.

Здравствуйте, Анастасия! Благодарю Вас за обращение и за то, что поделились своими переживаниями. Я понимаю, как сложно было решиться на этот шаг, особенно когда страх и тревога кажутся непреодолимыми. То, что Вы чувствуете - тревога, мысли о собственной никчемности, ощущение, что Вы стали проблемой для других, - всё это не объективная реальность, а скорее следствие того, как Ваш мозг сейчас интерпретирует происходящее. И это можно изменить. Например, в когнитивно-поведенческой терапии мы как раз работаем с такими состояниями: помогаем понять, откуда берутся эти мысли и чувства, и находим способы справляться с ними. Это не быстрый процесс, но он может помочь Вам почувствовать себя лучше, вернуть контроль над своей жизнью и снова начать испытывать разные эмоции. Я и другие психологи нашего Центра работаем с описанной Вами проблемой. Для записи Вы можете воспользоваться онлайн-записью на сайте или позвонить по контактным номерам, администраторы Центра подберут для вас удобное время для записи. С уважением, психолог Шевелева Екатерина Игоревна.