Версия для слабовидящих

Вопрос-ответ

Список вопросов

Елизавета спрашивает:
Здравствуйте! Понимаю, что мне нужна психологическая помощь, но не понимаю в чем именно. Чаще всего корю себя за то, что я плохая мать и хозяйка. В голове стоит картинка "как должно быть", но меня останавливает мысль что идеально все равно не будет, делаю все "спустя рукава" и потом начинаю себя за это грызть. Часто прокручиваю в голове свои ошибки, думаю о том как надо было сделать. Не умею просить помощи. Из-за этого после вторых родов была просто убита. Буквально сбежала из декрета на работу. Материнство для меня ад! Опять же осуждаю себя за это. Но и через себя переступить не могу. Дети подросли (11 и 15 лет), стало легче, но совесть мучает ужасно. К кому мне обратиться?
Отвечает Психолог Вульф Маргарита Эдуардовна:
Здравствуйте, Елизавета. Прежде всего хочу поддержать: Вас – материнская вина очень сложное чувство. О многих вопросах материнства принято молчать, а социально приемлемая позиция зачастую освещает только положительные моменты, восхваляет возвышенные чувства, поддерживает жертвенность в виде отказа от собственных желаний и других сфер жизни. Сейчас Вы мама подростков, и этот период тоже по-своему сложен. Часто могут появляться тревожные мысли, обостряющие чувство вины. И если тревога обычно направлена на будущее, то вина отсылает к прошлому, ошибки которого не удалось себе простить. Стремление к идеалу тоже имеет свои причины, увидеть и понять которые поможет работа с психологом. Сформулировать запрос на работу с психологом - тоже непростая задача. Но вовсе не требуется делать это самостоятельно. Формулирование запроса – это своего рода часть терапии, которую Вы будете проходить вместе со специалистом. Я и другие психологи нашего Центра работаем с описанной Вами проблемой. Для записи Вы можете позвонить по контактным номерам либо воспользоваться онлайн-записью на сайте. С уважением, Маргарита Эдуардовна Вульф.
Анна спрашивает:
Можете ли сказать по фотографии , если у моего молодого человека шизофрения?
Отвечает Администрация:
Здравствуйте, Анна. Нет. Научно доказанных методов постановки диагноза психического заболевания по фотографии человека - не существует.
Наталья спрашивает:
Здравствуйте , у меня умер муж 28 марта полгода , утрату мужа мне очень тяжело пережить , постоянно идет тяжесть в душе и как то пусто на душе , постоянно сольются слезы и мне плохо без него , как мне дальше жить не знаю очень тяжело мне без него
Отвечает Психолог Шестакова Наталья Юрьевна:
Смерть любимого человека по силе утраты одна из самых сложных для проживания. Условно нормальным считается срок до 3х лет при такой потере. То что с Вами происходит это естественный процесс, было бы странно, если бы нам было хорошо и весело в таких ситуациях. Большую роль в проживании горя играют обстоятельства, в которых Вы находитесь, есть моменты которые способны помочь в этом: - Важно разделять чувства, хорошо если есть люди, которые горюют вместе с Вами, если нет, то обязательно нужно ими обзавестись, форумы где вдовы делятся своими ситуациями, терапевтические группы, индивидуальные встречи с психологом и др. - В доме где вы жили всё напоминает, фото и видео причиняют боль, важно идти в эту боль и как мокрое полотенце выжимать свои слёзы. - Если есть возможность больше уделять внимания удовольствиям тела, то это даст ресурс - бани, бассейны, фитнес или танцы, прогулки, летом пляж, массаж и т.д. Относиться к этому следует не как к развлечениям, а как к терапевтическим мероприятиям. - Горевание часто накатывает волнами и в период "просвета" можно радоваться, не останавливать себя и не стыдить "у тебя муж умер, а ты тут смеёшься". Постепенно этот просвет будет становиться всё длиннее. В этот период мы сталкиваемся с самым сложным чувством для проживания - бессилие, его невозможно выразить, его возможно только выдержать.
Ксения спрашивает:
Здравствуйте. Жизнь меня полностью раздавила и подмяла... Я никогда не обращалась к специалистам, но знаю свой диагноз, ТК а свое время много читала. Сейчас очень тяжёлый период в моей жизни и он длится уже полгода. Я в трудном финансовом положении, потеряла хорошооплачиваемую работу из-за травмы-поаредила связки. Три месяца я барахталась, занимала деньги чтобы как-то быть... По итогам нашла работу, наконец-то. Мне не давали выходных, работала по черному, но уйти не могла, сроки по долгам поджимали. В итоге отработала более месяца и меня кинул работодатель, кинул на большую сумму, на которую я рассчитывала и оплатить долги , сроки уже кончились. Она работодатель грубо и цинично меня поставила в известность, что не собирается платить, она ворует у работяг, сама ездит по заграницам и шикарно живёт, между тем она обычный менеджер. Мне больно представлять как она тратит мои честно заработанные деньги и при этом упивается властью.. я вся в долгах, со мной никто уже не общается, назанимала и мне просто стыдно... Нет желания жить, нет сил... Подала иск в суд, но неизвестно сколько он будет идти и как долго мне ждать и ждать чего либо... Мне тяжело каждый день, каждую минуту... Меня измучило мое состояние и я в болоте
Отвечает Психолог Кемешис Ирина Николаевна:
Здравствуйте, Ксения! Во-первых, хочу выразить сожаление и сочувствие, что Вы сейчас находитесь действительно в сложной жизненной ситуации. Во-вторых, хочу поддержать Вас в намерении обратиться к специалистам за помощью. Часто так бывает, что в непростые периоды жизни у нас просто заканчиваются собственные ресурсы и силы. И тогда, возникает ощущение безнадежности и отсутствия выхода из ситуации. Сейчас Вы очень устали и Ваш внутренний настрой уводит в депрессивные состояния. Но, поверьте, выход всегда есть. Беседа со специалистом поможет Вам взглянуть на проблемы с другого ракурса, найти ресурсы и инструменты для решения вопросов, ответы на которые Вы пока не видите сами. Вы упоминаете предполагаемый диагноз. Поэтому, я бы порекомендовала обратиться сначала к врачу-психотерапевту для подтверждения Ваших предположений. При необходимости Вам будет назначена дополнительная помощь в виде медикаментозной поддержки. Когда мы сами не справляемся, обращаться за помощью нужно, и чем раньше, тем быстрее у Вас восстановятся силы, стабилизируется эмоциональное состояние и откроются новые возможности для разрешения Ваших сложностей. Вы можете обратиться к администраторам для выбора специалиста по Вашему вопросу. А мы будем рады видеть Вас у себя в Центре и протянуть вам руку помощи!
Дарья спрашивает:
Здравствуйте! Сейчас довольно сложный период в жизни: в течение года не могу восстановиться после расставания с молодым человеком, с которым была вместе три с половиной года (мы периодически общаемся, от чего иногда становится лишь хуже, но оградить себя от общения пока не могу), более полугода восстанавливаюсь после того, как меня сбила машина и не могу много ходить, из-за чего тогда же потеряла работу и теперь вынуждена почти всё время проводить дома. Сейчас на антидепрессантах, но, кажется, что-то идёт не так, так как снова появились срывы и после них полное отсутствие сил и нежелание двигаться в течение суток. Думаю, мне нужен специалист, который смог бы помочь со всем этим спектром, если это возможно. Главная цель сейчас – вновь не скатиться в апатию и последующие суицидальные мысли, что было со мной до аварии. Спасибо.
Отвечает Врач-психотерапевт Стародубцева Елена Николаевна:
Здравствуйте, Дарья! Да, действительно вы переживаете сложный период, т.к одномоментно приходится быть вовлеченным в решение фундаментальных вопросов физического здоровья и активности, трудоустройства и самореализации, а также личных отношений. Часто человек в схожих ситуациях оказывается очень эмоционально вовлечен в переживания, что не может выделить приоритеты для дальнейшего действия, в результате оказывается вовлечен в порочный круг стресса. Поэтому кроме приёма антидепрессантов, рекомендуется психотерапия, это позволяет найти выход и решить проблему. С уважением, Стародубцева Е.Н.
Юлия спрашивает:
Здравствуйте! Маме 85 лет, она потеряла зрение, сейчас на инвалидности, интереса к жизни никакого, не хочет ничего делать и даже двигаться. Может ли в этом случае помочь психолого? Кто-то у вас занимается с пожилыми такого возраста?
Отвечает Администрация:
Здравствуйте, Юлия! Для начала необходимо точно оценить состояние Вашей мамы, с целью определения причины ее расстройства. Для этого необходима консультация врача-психиатра. Врач оценит психическое и соматическое состояние больной и выпишет лечение. В нашем Центре есть врачи-психиатры, осуществляющие консультации на дому у пациента. Для того, чтобы вызвать врача вам нужно позвонить администратору.
Аноним спрашивает:
Здравствуйте! Я практикующий психолог, у меня есть ряд клиентов, которые нуждаются в помощи врача-психиатра. Скажите, можем ли мы со специалистами вашей клиники выстроить совместную работу с моими клиентами (естественно, при полном их согласии)? Могу ли я, как психолог, рассчитывать на согласованные действия, направленные на клиента, с моей и вашей стороны (обсуждение стратегии психологической работы в том числе)?
Отвечает Администрация:
Здравствуйте, Аноним. Возможность сотрудничества с Центром, в рамках действующего законодательства, обсуждается индивидуально на встрече с генеральным директором Центра. С уважением, администрация Центра психотерапии и неврологии доктора Ермакова.
Наталья спрашивает:
После аборта пропало желание спать с мужем. Что делать?
Отвечает Психолог Егошина Ирина Александровна:
Здравствуйте, Наталья! После прерывания беременности в жизни женщины, да и во взаимоотношениях партнеров происходят изменения и, зачастую, не в лучшую сторону. После аборта жизнь может разделиться на "до" и "после", ведь любой аборт - сильнейший стресс для организма женщины, это эмоционально-психологическая травма, приводящая к психосоматическим нарушениям и постабортному синдрому (ПАС), к депрессиям и другим нарушениям. Кроме этого, могут актуализироваться сложности в отношениях пары, которые ранее не были выражены и в ситуации психического регресса, который всегда случается при эмоциональных потрясениях, они «всплывают на поверхность». Многие женщины после перенесенного аборта начинают отмечать снижение либидо, порой, до полного прекращения интимных отношений. А также, снижение интереса к жизни вообще. Считаю важным сказать немного о постабортном синдроме, потому что это разновидность посттравматического стрессового расстройства. Симптомы постабортного синдрома могут появиться немедленно после аборта, через какое-то время или через несколько лет. К ним относятся эмоциональная отстраненность, снижение интереса к занятиям, которые ранее приносили радость, тревожность, повышенная раздражительность, бессонница, нарушение пищевого поведения, чувство вины и, как я уже отметила, существенное снижение либидо. В ситуации аборта происходит утрата не только физическая, но и символическая — это утрата объекта привязанности, статуса родителя, будущего, части себя, зачастую смысла. Утрата доверия к партнеру и того, что объединяет, как показывает практика, очень частое последствие аборта. И если физически женщина обычно восстанавливается быстро, то эмоционально и психически иногда довольно долго. Что же может помочь вернуть сексуальное желание к мужу и комфортные отношения в паре? Во-первых, это обоюдное желание обоих партнеров. Это стремление идти на встречу друг к другу, а не наоборот. Это искреннее желание услышать и понять другого. Во-вторых, это не просто желание, но и действия (консультации у семейного психолога, сексолога, а также у других узких специалистов; совместный досуг, поиски "новых точек" взаимодействия). Помощь психолога в данном случае очень важная опора в том, чтобы справиться с последствиями Вашей травмы и не оставаться со сложными чувствами один на один. В таком деликатном вопросе самое главное – это найти «своего» специалиста, потому что «лечат» во многом отношения с терапевтом. Вы можете выбрать на сайте нашего Центра того, кто откликнется Вам. С Уважением, психолог Егошина Ирина Александровна.
Вадим спрашивает:
Здравствуйте. На данный момент нахожусь в другом городе, тут идти к врачам-психиатрам не желаю. Можно ли у вас получить онлайн-консультацию и при необходимости схему медикаментозного лечения? Отправляете ли рецепт почтой?
Отвечает Администрация:
Здравствуйте. Да, мы оказываем услуги онлайн-консультации и направляем рецепты почтой.
Евгений Викторович спрашивает:
Сыну 17 лет, на фоне зависимости от компьюторных игр потерялся интерес к учебе, появились признаки агрессивного поведения
Отвечает Администрация:
Здравствуйте, Евгений Викторович. Вы можете записаться к врачу-психотерапевту и подойти вместе с сыном на консультацию.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!