Вопрос-ответ

Список вопросов

Анна спрашивает:
Здравствуйте. Можно ли в вашем центре пройти Эпи патодиагностику, ребенку 16 лет?
Отвечает Администрация:
Здравствуйте, Анна. Да, в нашем центре Экспериментально-психологическое исследование проводит клинический психолог, патодиагност Липунова Светлана Борисовна. Записаться можно, позвонив администратору.
настя спрашивает:
Что делать если от меня отвернулись все?
Отвечает Психолог Дудко Лилия Андреевна:
Настя, здравствуйте. Отвержение от близких людей – это сложная ситуация, которая может вызывать множество негативных эмоций. Чрезвычайно важно позволить себе пережить эти эмоции. Вы можете начать вести дневник эмоций и записывать их в течение дня. Это позволит лучше понять себя и снизит интенсивность переживаний. В данной ситуации важно помнить, что Вы достойны внимания и поддержки. Позаботьтесь о себе, уделите время своим увлечениям. Ваша ценность не определяется степенью одобрения от других людей. Кроме того, стоит оценить достоверность вашей мысли - "от меня отвернулись все". Формулировка, которую вы использовали при написании вопроса, позволяет предположить, что в данный момент ваше мышление связано с когнитивными искажениями - предвзятыми взглядами на себя и на мир вокруг. Таким искажением является, например, эмоциональное мышление - "если я чувствую, что от меня все отвернулись, значит, это на самом деле так". Работой по преодолению когнитивных искажений занимаются психологи и психотерапевты, использующие когнитивно-поведенческий подход. Вы можете обратиться к специалисту, который окажет вам поддержку и даст инструменты для формирования более реалистичного мышления. Также, можно самостоятельно задавать себе вопросы, проверяя свое мышление на реалистичность: какой смысл и какие чувства я вкладываю в слово "отвернулись"? Каковы доказательства того, что от меня все отвернулись? Каковы доказательства того, что это неправда? Худшее, что может произойти, если от меня все отвернулись? А лучшее? Насколько вероятны наилучшие и наихудшие сценарии? Многие люди нуждаются не только в общении с другими, но и во взаимопонимании. Подумайте, вы потеряли каких-то отдельных людей или в вашей жизни остались люди, которые ценят Вас и которые готовы оказать поддержку, если вы о ней попросите? Обратитесь к ним. С уважением, Дудко Лилия Андреевна.
Даниил Анатольевич Терентьев спрашивает:
Мутная голова,чуство как будто я не я,тревога все время,страх что умру вот вот,анализы все в норме,все что можно прошел В интернете читал на форумах что это тревожное расстройство,что делать?
Отвечает Психолог Сайфутдинова Ольга Сергеевна:
Здравствуйте, Даниил Анатольевич. То, что Вы описываете, на мой взгляд, похоже на паническое расстройство - это боязнь собственных физиологических и психологических реакций на пугающие стимулы. Любые отклонения от нормы, будь то изменение дыхания или сердечного ритма, головокружение, повышенное потоотделение, дрожь, воспринимаются как признаки надвигающегося обморока, сумасшествия или даже смерти. То, что происходит с Вами, может показаться странным, но это отнюдь не редкий случай. Многие люди сталкиваются с теми же симптомами, когда переживают панические атаки. Паническая атака - это приступ тревоги по поводу того, что происходит в Вашем теле; ее можно назвать страхом собственных ощущений. Если не лечить тревожное расстройство , оно может превратиться в одно из самых истощающих заболеваний. И это весьма прискорбно, ведь практика показывает, что тревога легко поддается лечению. Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе, который неоднократно доказывал свою эффективность в лечении основных видов тревожных расстройств. Лечение не растягивается на годы, многим удается взять тревогу под контроль уже через несколько месяцев, а то и недель работы с когнитивно-поведенческим терапевтом. Я приглашаю Вас к себе на консультацию в центр психотерапии и неврологии доктора Ермакова. С уважение, Ольга Сергеевна Сайфутдинова.
Кристина спрашивает:
Здравствуйте! Не знаю, к кому обратиться. На протяжении 3 лет у меня подавленное состояние, нежелание что-либо делать, абсолютная лень, неконтролируемая агрессия, перепады настроения, тревожность, слёзы почти каждый день, когда совсем плохо, появляются мысли о суициде, но попыток не было. Проходя тесты в интернете на депрессию, прл мне показывают высокие баллы и советуют обратиться к специалисту. Так же советовали обратиться к специалисту во время школьных и студенческих психологических тестирований. Но мне кажется, я просто себя накручиваю или хочу переложить вину за своё поведение на расстройства и чтобы меня пожалели, а на самом деле абсолютно здорова. Что делать в такой ситуации?
Отвечает Врач-психотерапевт Александрова Наталия Леонидовна:
Здравствуйте, Кристина! Из Вашего письма можно понять, как долго вы находитесь один на один с тяжелым для Вас состоянием, с которым стараетесь справиться самостоятельно. Длительный период жизни нет чувства радости и удовольствия от жизни, печаль и апатия. К сожалению, недостаточно информации для исчерпывающего ответа на Ваш вопрос. Четко обозначенный срок 3 года заставляет задуматься о причинах вызвавших данное состояние, но и раньше было что-то похожее. Хотелось бы знать Ваш возраст, события или обстоятельства, предшествовавшие появлению подавленного состояния, условия, в которых Вы жили и взрослели, детство. У любого здорового человека в жизни случаются разные жизненные ситуации и события, которые могут покачнуть его внутреннее равновесие и изменить состояние. Просто лень не может длиться годами. За ней часто скрываются психологические причины (страхи и тревоги ) или соматические заболевания (гипотиреоз, анемия). Чем дольше человек находится в подавленном состоянии, тем сложнее ему справиться с ним самостоятельно в силу физиологии. Мы как будто бы ходим по кругу в своих мыслях, не замечая повороты и выходы. В такой ситуации оптимально обратиться за помощью к специалисту. В данном случае к врачу психотерапевту, который обладает как медицинскими, так и психологическими знаниями и навыками, в случае необходимости может назначить медикаментозную терапию, поможет Вам разобраться в сложившейся ситуации и вернуть душевное благополучие и веру в себя. С уважением Александрова Наталия Леонидовна. Врач психотерапевт.
софа спрашивает:
Здравствуйте! Нахожусь в долгих отношениях с молодым человеком. У нас все хорошо. Но я ничего не могу поделать с тем, что люблю где-то приукрасить/соврать. На этой почве у нас возникают конфликты, которые один раз перетекали в скандал. Его это очень задевает. При диалоге, я пытаюсь себя оправдать, но прекрасно понимаю, что поступила не правильно. Он очень долго отходит от этого. А я не знаю как подступиться к нему и перестать врать
Отвечает Психолог Дудко Лилия Андреевна:
Здравствуйте, Софа! Рекомендую обратить внимание на то, рассказы о каких (конкретно) ситуациях вызывают у вас желание «приукрасить/соврать». Зачастую желание соврать появляется, когда реальность не устраивает. Тогда человек начинает эту реальность «корректировать». Мотивация может быть самая разная: показать себя «в лучшем свете», скрыть, как человеку кажется, постыдную информацию о себе, наполнить историю из своей жизни яркими эмоциями и смыслами. Какая мотивация движет вами? Какой реакции, после «приукрашенной» истории, вы ожидаете от партнера? Вы пишете, что в диалоге «пытаетесь себя оправдать», какие аргументы вы используете? Детально разобраться в данной ситуации и определиться с более продуктивной стратегией поведения могут помочь психологи нашего Центра. Вы будете поняты и услышаны. С уважением, Дудко Лилия Андреевна.
Софья спрашивает:
Зравствуйте! Я хотела записаться на приём к специалисту,с которым я изначально работала . Но у неё все занято . администратор мне сказал, что она ушла в отпуск и ближайший приём только 6 ДЕКАБРЯ. Только на последнем приёме смогли "расковырять" проблему . К тому же появился ряд ситуаций и проблем, которые очень сильно обострились и психически довольно нехило раскачали меня. Есть ли смысл обращаться к другому специалисту, пока твой в отпуске или все-таки придётся терпеливо п ждать ? ?
Отвечает Психолог-психоаналитик Егошина Ирина Александровна:
Здравствуйте, уважаемая Софья! Хороший контакт с психологом и доверительные отношения это, конечно, самый важный момент в психотерапевтической работе. То, что у Вас сложилось со специалистом и удалось, как Вы говорите «расковырять» проблему, является хорошей динамикой. Поэтому в идеале, конечно, стоит дождаться из отпуска Вашего психотерапевта, чтобы продолжить с того места, где Вы остановились. Но, если сейчас Вы находитесь в нестабильном состоянии, то имеет смысл обратиться к другому психологу, возможно, за разовой консультацией, который даст Вам рекомендации и поможет стабилизироваться, чтобы Вам легче было прожить период до продолжения основной работы. В нашем Центре есть несколько психотерапевтов, которые работают в направлении когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ), которые могут поддержать Вас в сложившейся ситуации. С Уважением, психолог-психоаналитик Егошина Ирина Александровна.
Василиса спрашивает:
Добрый день) Хотелось бы записаться к психотерапевту. Год ходила к психологу и думала что мне помогает, но эмоциональное состояние постоянно скачет. Были панические атаки, разобралась в чем были причины, стали происходить реже и во в основном настигают во сне. Так же периоды состояния когда мне никак, могу весь день пролежать без сил. Повторяющиеся эпизоды с тем что меня начинает мутить от еды и я просто забываю что нужно есть и вообще не хочу есть. Сильная тревога из за всего которая развивается в панику с ничего и параноидальное состояние. Раньше думала что так у всех и это нормально, сейчас не уверенна. Хотелось бы узнать что это и принять меры, потому что такое состояние пугает временами
Отвечает Врач-психиатр, психотерапевт Емельянова Ксения Ивановна:
Добрый день, Василиса. Описанное Вами состояние переживают не все люди. Но подобные мысли - "все так живут"- встречаются довольно часто, это защитное свойство нашей психики. Я рада, что эта преграда у вас уже позади. С Вашим состоянием можно и нужно работать с помощью психотерапии. Я бы не торопилась здесь отвечать на ваш вопрос " Что это? ", так как нужно подробнее исследовать ваше самочувствие, и, возможно,потребуется медикаментозная коррекция (конечно, с Вашего на то согласия). Но без опоры на диагнозы, могу сказать, что у вас, скорее всего, есть трудности с проявлением себя, с выражением протеста и здоровой агрессии, с установлением границ. Не решены вопросы сепарации, эмоциональной зависимости. Я хочу искренно Вас поддержать в Вашем желании себя понять и улучшить качество своей жизни. Вы можете выбрать психотерапевта по личному предпочтению или по используемому методу психотерапии, который Вам больше откликнется. Я работаю преимущественно в Гештальт- терапии, процессуальной психологии. В работе мы в большей части опираемся на Ваши чувства и ощущения, что помогает вам лучше себя осознавать физически, управлять эмоциями. Я желаю найти Вам своего специалиста, так как хороший рабочий альянс- необходимое условие успешной психотерапии. С уважением Емельянова Ксения Ивановна, врач- психиатр, психотерапевт.
Светлана спрашивает:
Добрый день. У мужа диагностировано много разных заболеваний, но везде какое-то не типичное проявление болей. Врачи разных направлений говорят - вроде такой боли быть не должно. Мы уже прошли и обследовали все, что только можно. Вот недавно ревматолог посоветовала ваш центр посмотреть на предмет психосоматики. Скажите пожалуйста, к какому доктору записаться?
Отвечает Администрация:
Здравствуйте, Светлана! Ведущими врачами-психотерапевтами в диагностике и лечении психосоматических расстройств являются: Фёдоров Владимир Николаевич и Рикита Марина Валерьевна. Вы можете позвонить администратору и записать Вашего мужа к специалисту нашего Центра. С уважением, администрация.
Ирина спрашивает:
Добрый день! Проводится ли у вас групповая когнитивно-поведенческая психотерапия для пациентов с депрессией и личностными расстройствами?
Отвечает Администрация:
Здравствуйте, Ирина! Для пациентов с депрессией и личностными расстройствами в Центре возможны следующие форматы работы: 1. индивидуальные консультации специалистов, в том числе когнитивно-поведенческих терапевтов; 2. действующие психотерапевтические группы, ведущие которых работают в интегративном подходе, психоаналитическом, гештальт-подходе. 3. с 6 декабря стартует группа с ведущими КПТ-психотерапевтом и психоаналитиком «Chosen few: А как общаться?». Группа направлена на работу с проблемами в общении у широкого круга пациентов, вне зависимости от предполагаемой нозологии. Подробности по перечисленным форматам работы можно уточнить у администраторов по телефону 8-913-929-06-40. С уважением, администрация Центра психотерапии доктора Ермакова.
Степан спрашивает:
Здравствуйте, хотел уточнить, не практикуется ли в вашем центре преподавание лекций по психологии от специалистов? Если есть такая возможность, то на какое примерно количество человек можно рассчитывать и сколько это может стоить?
Отвечает Администрация:
Здравствуйте, Степан! В рамках активной образовательной и просветительской деятельности Центра доступны следующие материалы от специалистов Центра: На бесплатной основе: - более 50 полуторачасовых онлайн-вебинаров на актуальные темы. Прошедшие вебинары можно посмотреть в записи, в предстоящих вебинарах можно участвовать через платформу зум. На платной основе: - видео-лекции от ведущих специалистов Центра. Можно приобретать циклом (9 500 руб), либо по одной лекции (500 руб.). Кроме того, на базе Центра действует Институт современной психотерапии и психологии, лицензированное учреждение дополнительного профессионального образования. Институт реализует программы профессиональной переподготовки по направлениям Клиническая психология, Сексология, а также курсы повышения квалификации по клинической психологии, психотерапии, психологическому консультированию и психиатрии. Обучение возможно в формате оффлайн и онлайн. Количество участников не ограничено. Подробности можно узнать у администраторов Центра по телефону 8-913-929-0640, координатора Института по телефону 8-983-123-20-60. С уважением, администрация.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
WhatsApp