Вопрос-ответ

Здравствуйте, Жайнагул. Вы можете записаться на консультацию к нашему ведущему детскому специалисту, врачу-неврологу, психологу-психоаналитику Гуменюк Елене Станиславовне. Чтобы записаться к ней на приём Вам нужно позвонить администратору Центра по телефону 8-913-929-06-40. С уважением, администрация.

Здравствуйте, Елена. Развод – сложный процесс не только для психологического и эмоционального состояния супругов, но и для людей, которые находятся рядом. Поэтому Ваши переживания по поводу развода и состояния Вашего сына очень понятны. Причины развода у всех индивидуальны, но существуют стадии переживания утраты значимых отношений. Депрессивное состояние возникает после стадии отрицания. Очень важно разобраться, что именно чувствует Ваш сын, какие эмоции испытывает в данный момент. Если он считает себя виноватым в разводе или стыдится этого обстоятельства, депрессивное состояние может растянуться на длительный период и значительно затруднит процесс адаптации к жизни после развода. Выход есть всегда и в любых ситуациях, но увидеть его, находясь в депрессивном состоянии, крайне сложно. Переживая утрату, люди задаются вопросом – «как я буду жить без этого человека?». Размышления носят иррациональный характер, часто приводят к негативным оценкам своего будущего, своей жизни и самого себя, что в свою очередь создает ощущение отсутствия смыслов. Также важно понимать, что происходит в других сферах жизни Вашего сына в данный момент и постараться сохранить в них стабильность. Работа с психологом поможет пережить эту утрату и сделать ее опытом, а не травмирующим на всю жизнь событием. С уважением, Вульф Маргарита Эдуардовна.

Здравствуйте, Ольга. Вы можете записаться к врачам-психотерапевтам: Гончаровой Татьяне Валерьевне, Емельяновой Ксении Ивановне, либо Рикита Марина Валерьевна. С уважением, администрация.

Здравствуйте, Татьяна! Да, после первичной онлайн-консультации у любого врача-психотерапевта нашего Центра, врач выпишет рецепт на назначенное лекарство, рецепт отправят Вам заказным письмом, а скан рецепта перешлют Вам на эл.почту или Ватс апп.

Здравствуйте, Ольга Александровна. Вы можете записаться к врачу-психотерапевту Гончаровой Татьяне Валерьевна, которая проводит диагностику и лечение нервной булимии. Записаться можно, позвонив администратору.

Здравствуйте, Анна. Да, в нашем центре Экспериментально-психологическое исследование проводит клинический психолог, патодиагност Липунова Светлана Борисовна. Записаться можно, позвонив администратору.

Настя, здравствуйте. Отвержение от близких людей – это сложная ситуация, которая может вызывать множество негативных эмоций. Чрезвычайно важно позволить себе пережить эти эмоции. Вы можете начать вести дневник эмоций и записывать их в течение дня. Это позволит лучше понять себя и снизит интенсивность переживаний. В данной ситуации важно помнить, что Вы достойны внимания и поддержки. Позаботьтесь о себе, уделите время своим увлечениям. Ваша ценность не определяется степенью одобрения от других людей. Кроме того, стоит оценить достоверность вашей мысли - "от меня отвернулись все". Формулировка, которую вы использовали при написании вопроса, позволяет предположить, что в данный момент ваше мышление связано с когнитивными искажениями - предвзятыми взглядами на себя и на мир вокруг. Таким искажением является, например, эмоциональное мышление - "если я чувствую, что от меня все отвернулись, значит, это на самом деле так". Работой по преодолению когнитивных искажений занимаются психологи и психотерапевты, использующие когнитивно-поведенческий подход. Вы можете обратиться к специалисту, который окажет вам поддержку и даст инструменты для формирования более реалистичного мышления. Также, можно самостоятельно задавать себе вопросы, проверяя свое мышление на реалистичность: какой смысл и какие чувства я вкладываю в слово "отвернулись"? Каковы доказательства того, что от меня все отвернулись? Каковы доказательства того, что это неправда? Худшее, что может произойти, если от меня все отвернулись? А лучшее? Насколько вероятны наилучшие и наихудшие сценарии? Многие люди нуждаются не только в общении с другими, но и во взаимопонимании. Подумайте, вы потеряли каких-то отдельных людей или в вашей жизни остались люди, которые ценят Вас и которые готовы оказать поддержку, если вы о ней попросите? Обратитесь к ним. С уважением, Дудко Лилия Андреевна.

Здравствуйте, Даниил Анатольевич. То, что Вы описываете, на мой взгляд, похоже на паническое расстройство - это боязнь собственных физиологических и психологических реакций на пугающие стимулы. Любые отклонения от нормы, будь то изменение дыхания или сердечного ритма, головокружение, повышенное потоотделение, дрожь, воспринимаются как признаки надвигающегося обморока, сумасшествия или даже смерти. То, что происходит с Вами, может показаться странным, но это отнюдь не редкий случай. Многие люди сталкиваются с теми же симптомами, когда переживают панические атаки. Паническая атака - это приступ тревоги по поводу того, что происходит в Вашем теле; ее можно назвать страхом собственных ощущений. Если не лечить тревожное расстройство , оно может превратиться в одно из самых истощающих заболеваний. И это весьма прискорбно, ведь практика показывает, что тревога легко поддается лечению. Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе, который неоднократно доказывал свою эффективность в лечении основных видов тревожных расстройств. Лечение не растягивается на годы, многим удается взять тревогу под контроль уже через несколько месяцев, а то и недель работы с когнитивно-поведенческим терапевтом. Я приглашаю Вас к себе на консультацию в центр психотерапии и неврологии доктора Ермакова. С уважение, Ольга Сергеевна Сайфутдинова.

Здравствуйте, Кристина! Из Вашего письма можно понять, как долго вы находитесь один на один с тяжелым для Вас состоянием, с которым стараетесь справиться самостоятельно. Длительный период жизни нет чувства радости и удовольствия от жизни, печаль и апатия. К сожалению, недостаточно информации для исчерпывающего ответа на Ваш вопрос. Четко обозначенный срок 3 года заставляет задуматься о причинах вызвавших данное состояние, но и раньше было что-то похожее. Хотелось бы знать Ваш возраст, события или обстоятельства, предшествовавшие появлению подавленного состояния, условия, в которых Вы жили и взрослели, детство. У любого здорового человека в жизни случаются разные жизненные ситуации и события, которые могут покачнуть его внутреннее равновесие и изменить состояние. Просто лень не может длиться годами. За ней часто скрываются психологические причины (страхи и тревоги ) или соматические заболевания (гипотиреоз, анемия). Чем дольше человек находится в подавленном состоянии, тем сложнее ему справиться с ним самостоятельно в силу физиологии. Мы как будто бы ходим по кругу в своих мыслях, не замечая повороты и выходы. В такой ситуации оптимально обратиться за помощью к специалисту. В данном случае к врачу психотерапевту, который обладает как медицинскими, так и психологическими знаниями и навыками, в случае необходимости может назначить медикаментозную терапию, поможет Вам разобраться в сложившейся ситуации и вернуть душевное благополучие и веру в себя. С уважением Александрова Наталия Леонидовна. Врач психотерапевт.

Здравствуйте, Софа! Рекомендую обратить внимание на то, рассказы о каких (конкретно) ситуациях вызывают у вас желание «приукрасить/соврать». Зачастую желание соврать появляется, когда реальность не устраивает. Тогда человек начинает эту реальность «корректировать». Мотивация может быть самая разная: показать себя «в лучшем свете», скрыть, как человеку кажется, постыдную информацию о себе, наполнить историю из своей жизни яркими эмоциями и смыслами. Какая мотивация движет вами? Какой реакции, после «приукрашенной» истории, вы ожидаете от партнера? Вы пишете, что в диалоге «пытаетесь себя оправдать», какие аргументы вы используете? Детально разобраться в данной ситуации и определиться с более продуктивной стратегией поведения могут помочь психологи нашего Центра. Вы будете поняты и услышаны. С уважением, Дудко Лилия Андреевна.