Вопрос-ответ

Здравствуйте. Зигмунд Фрейд говорил: «Анатомия - это судьба». Понять эту фразу можно, к примеру, так: не человек решает в каком теле ему родиться – мужском или женском, это происходит как-то без участия его воли. Тоже можно сказать и о родителях: родители – это судьба, не ребенок выбирает, у кого родиться. Какими бы ни были родители, обычными или токсичными, отношения с ними это первый опыт любви, который потом переносится во взрослую жизнь. При этом избыток родительской любви, так же как её недостаток, способны превратить отношения из удовольствия в страдание. Когда чрезмерная материнская любовь стала невыносима, Вы установили в отношениях с мамой дистанцию, которая делает возможным Ваше существование в соответствии с Вашими желаниями, но одновременно повышает уровень тревоги у Вашей мамы, в связи с отдалением объекта ее любви на дистанцию, невыносимую для неё, воспринимаемую как Ваше равнодушие. И на любое изменение этой дистанции Вы и Ваша мама, как сообщающиеся сосуды, реагируете телом – повышение давления, боли в сердце и т.д. Вы оказались в непростой жизненной ситуации. На одной чаше весов – Ваше здоровье, на другой чаше весов – здоровье Вашей мамы, и может показаться, что чтобы Вы не выбрали, страдания неизбежны. Так ли это, почему так происходит и как поступить? Когда Ваша мама говорит, что долго не проживет, если Вы и дальше будете такая равнодушная, она бессознательно помещает Вас на место причины своего желания жить. Это очень серьезное заявление и тяжелая ноша. Можно продолжать поддерживать и дальше убежденность мамы в том, что от Вас зависит жить ей, не жить, и как жить, а можно попробовать вернуть маме ответственность за свое здоровье и право распоряжаться своей жизнью по своему усмотрению. И для этого не обязательно отгораживаться или рвать общение с родителями, ведь причина Ваших переживаний находится не снаружи, а внутри Вас. Говорите с мамой о своих чувствах, о любви и боли, об опасениях за своё и её здоровье, о своих желаниях и возможностях, и невозможностях тоже. Может быть, Ваша мама не сразу услышит Вас, но говорить – значит дать шанс на перемены в ваших жизнях. А если Вы не находите в себе слова и силы, то может быть стоит решиться проделать этот путь вместе с пси-специалистом сейчас, пока Ваше здоровье еще выдерживает. С уважением, Остахова Анжела Викторовна, психолог-психоаналитик.

Здравствуйте! Чувство опустошенности, никчемности, бессмысленности и беспросветности – серьезный повод обратиться за помощью к специалисту в вопросах психической жизни. Вы отмечаете, что по-другому видите и по-другому реагируете на какие-то события. Но чем плохо иметь собственную точку зрения? Как Вам это мешает? Почему Вы столь обеспокоены этим фактом? И как Ваш иной, отличный от окружающих, взгляд на отдельные события связан с чувством опустошенности, никчемности, бессмысленности и беспросветности? Вы можете начать работу со специалистом с прояснения этих вопросов, а за ними, наверняка, последует цепочка других. Расконцентрированность и бесформенность мысли – именно то, что требуется нести в кабинет пси-специалиста. Ведь если бы они могли сконцентрироваться и сформулироваться, то специалист бы Вам не понадобился. И не стоит бояться, что Вы не сможете ничего рассказать. Во-первых, такого обычно не случается, что-то из Вашей сорокапятилетней истории жизни обязательно захочет быть сказанным. А во-вторых, задача психотерапии не в том, чтобы приносить на прием готовый красивый и понятный рассказ, а в том, чтобы в процессе работы со специалистом реконструировать события, которые послужили запуску испытываемых деструктивных чувств, на месте пробелов в Вашей жизненной истории. Вы страдаете, но причина этого страдания для Вас не очевидна. Подобраться к чему-то не явному, не видимому, отсутствующему в сознании, помогает психоаналитическая практика. В кабинете у психоаналитика человек говорит такое, что никогда и нигде прежде им не высказывалось, и зачастую в своей речи он находит больше, чем хотел найти. Он обнаруживает что-то, исходящее изнутри него, но в чем он себя не узнает. Он жалуется на то, что заставляет его страдать, а проделывая это снова и снова, лишает травмирующие события жизни своей опустошающей силы. Психоанализ – путь избавления от страдания, и мы можем проделать его вместе. С уважением, Остахова Анжела, психолог-психоаналитик.

Здравствуйте, Полина. Состояние, которое Вы описываете, похоже на депрессию. Вы четко определяете, когда появились симптомы болезни, возможно, этому даже предшествовали какие-то внешние события Вашей жизни или переживания с ними связанные. Иногда это м.б. вызвано и эндогенными причинами, развивающимися вследствие внутренних или наследственно обусловленных процессов. Что бы понять, что явилось причиной состояния, и как с ним справиться, вам обязательно необходимо обратиться к врачу – психотерапевту. По симптомам, которые Вы описываете, уже возникает вопрос о необходимости назначения медикаментозной терапии. Кроме этого, что бы стабилизировать и улучшить состояние, необходим курс психотерапии, лучше, если это будет личностно – ориентированная психотерапия. Сочетание медикаментозной терапии и психотерапии дает хорошие результаты в лечении таких проблем. С уважением, врач – психотерапевт Гончарова Т.В.

Здравствуйте! В Центре психотерапии доктора Ермакова отношение специалистов к пациенту не зависит от сексуальной ориентации. К выбору специалиста вы можете подойти с точки зрения актуальных проблем, с которыми вы столкнулись на данном этапе жизни. Записаться на консультацию и уточнить подробную информацию о выборе специалиста вы можете по телефону у администраторов. С уважением, Семенова Дарья Юрьевна, психолог, заместитель директора по связям с общественностью.

Здравствуйте, Надя. Ваш вопрос скорее не про трудности общения с мужчинами. Скорее он про Ваше отношение с Вашим желанием. И отношения эти весьма сложные: от «я хочу обратиться к специалистам вашего центра, но не знаю к кому конкретно» до «я не знаю, хочу ли я» и «не хочется ничего». Я бы предложила Вам двинуться в этом направлении – направлении исследования собственного желания и отношений с ним. Наиболее подходящим для этого, на мой взгляд, является психоаналитический метод. Начав этот путь вместе с психоаналитиком, постепенно, шаг за шагом, встреча за встречей, Вы сможете разобраться на какое место помещаете себя в отношениях с мужчинами, что стоит за страхом новых отношений и почему Вы так надолго застряли в воображаемых отношениях с бывшим мужем. Психоанализ потребует от Вас терпеливого труда, который будет заключаться в том, чтобы приходить в кабинет к психоаналитику и говорить о своих трудностях и о своей боли. Первый шаг Вы уже сделали - Вы обнаружили в себе желание обратиться к специалисту за помощью. И в Ваших силах сделать шаг следующий – начать менять Вашу жизнь, чтобы остановить ухудшение и избавиться от страдания, или хотя бы понизить его градус. Я приглашаю Вас проделать эту работу и предлагаю свою поддержку и участие. С уважением, психолог-психоаналитик Остахова Анжела Викторовна.

Здравствуйте, Александра. Вам необходимо обратиться к врачу-психотерапевту. Необходимо более детально изучить состояние ребёнка, пообщаться с ним лично, провести дополнительную диагностику и выяснить причину таких значимых изменений в поведении. После чего специалист примет решение о дальнейшей тактики лечения, назначении медикаментозной терапии при необходимости. Состояние, которое Вы описываете, может быть признаком абсолютно разных проблем, связанных как с нарушением адаптации, так и с психическими заболеваниями. Поэтому необходимо более тщательное изучение сложившейся ситуации. С уважением, врач-психотерапевт Даргис Анастасия Михайловна.

Здравствуйте. Любые накопленные эмоции, конечно, необходимо выражать. И Вы правы, что проявляете заботу и в этом ключе. Состояние родителей, и, в первую очередь мамы, ребенок улавливает, а в настоящем или будущем моменте сможет транслировать, но уже собственным способом, сформированным на основе личностных качеств и особенностей. Поэтому, важно (даже в таком маленьком возрасте), когда наступит эмоциональный штиль в семье, проговорить ребенку о том, что произошло с ней и с вами. А именно, вследствие ссоры она испугалась и заплакала, ей, возможно, было страшно. И, что Вы понимаете силу её переживаний. Рассказать о том, что эта ссора произошла между двумя взрослыми людьми, между мужем и женой. И, что так вы смогли выразить свои эмоциональные волнения по отношению друг к другу. Но, вы всегда при этом остаетесь её папой и мамой, которые любят и оберегают свою доченьку. Здесь, безусловно, как Вы сами заметили, необходимо сопровождать процесс эмоциональным теплом. В таком возрасте научение выражать свои переживания, как и общее эмоциональное состояние, исходит, прежде всего, от самих родителей. И, ключевым аспектом, остается проработка ваших внутренних переживаний в рамках сложившейся ситуации. Если спокойно будет вам, то и ребенок примет это состояние. В последующем, можно подключать совместные арт – техники, которые будут давать возможность выразить внутренние волнения, если таковые сфокусировались внутри малыша. К таким способам можно отнести любые творческие процессы, будь то рисование (хорошо будет использование безопасных пальчиковых красок), лепка из теста, работа с песком, манкой. Строгих рамок или конкретных действий не нужно, просто идите вслед за ребенком и его творческими проявлениями, не ограничивая, а поддерживая и максимально участвуя в данном процессе. Прибывая в состоянии такой деятельности, у ребенка не только «прорабатываются» эмоции и чувства, в том числе и подавляемые, но и создается платформу для гармонизации эмоционального состояние, развивается при этом креативность. Такие занятия с малышом должны проводить на регулярной основе. Тогда это будет инструментом для профилактики негативных эмоциональных переживаний и их проявлений, помогая предубеждать и преодолевать деструктивные изменения личности и личностного роста в дальнейшем. Лучшей профилактикой для ребенка остается собственное состояние спокойствия. Это позволит контейнировать эмоции ребенка в любой ситуации, и создаст платформу доверия и эмоционального понимания. Как уже звучало выше, когда спокойно маме, папе, то это состояние перейдет и к ребенку. Именно поэтому, начинать лучше с себя, с проработки своих внутренних переживаний и эмоциональных проявлений. И если есть ощущение, что причина лежит глубоко, а самостоятельно справиться с накопленными эмоциями достаточно сложно, Вы можете обратиться к специалисту, который поможет разобраться в себе, а, следовательно, создать фундамент эмоционально устойчивого и благополучного развития ребенка. С уважением, психолог Сёмочкина Мария Алексеевна.

Здравствуйте! Вы столкнулись с тяжелым жизненным испытанием - физическим насилием в семье. Когда такое случается впервые, очень часто сложно поверить, что это реальность, мир как бы раскалывается надвое, где, с одной стороны, совместное прошлое, воспоминания, совместное время, общие обязанности, возможно, дети, а с другой - новая реальность, в которой близкий человек переступил черту. Вы пишите, что пытались сохранить в тайне то, что происходит с вами, пытались справиться самостоятельно и испытываете от этого чувство вины, считаете это ошибкой. На деле же, часто так случается, что человеку, который пережил насилие нужно время, чтобы разобраться в ситуации. Первое, что испытывает такой человек - это шок, отрицание. В таком психологическом состоянии крайне сложно принимать решения, особенно если насилие носит не единичный, а регулярный характер. Вы имеете полное право на полноценную, компетентную помощь, вне зависимости от того, когда вы за ней обратились. Сейчас вы переехали к родителям, попросили о защите, вам удалось восстановить ваши физические границы, которые нарушались на протяжении долгого времени. Сейчас важно восстановить здоровье, возможно пройти обследование для исключения последствий пережитых травм. Стыд за пережитое насилие тесно связан с чувством вины, которое вы испытываете за "ошибочные" действия. Эти чувства связаны с расхожим мнением, будто жертва насилия виновата в свершившемся насилии. Но это не так. Никто из нас не может быть подготовлен заранее к таким жизненным испытаниям, а удары, нанесенные по телу способны сломать и личность. Вы пишите, что вы не способны больше терпеть насилие, и задаетесь вопросами - как жить дальше? чему верить? Действительно, вне зависимости от того, какое вы направление дальше выберете в жизни, его нужно строить заново, а сейчас вы чувствуете истощение от злости и пережитой боли. В этом случае рекомендуется очная работа с психологом или психотерапевтом по проживанию этого тяжелого состояния, гореванию о произошедшем, а затем по поиску своего собственного дальнейшего пути в жизни. Здесь нет универсальных ответов - нужно жить так или иначе, так правильно, а так неправильно. Важно то, что хотите вы, а прояснить это можно в поступательной и бережной работе со специалистом. С уважением, Семенова Дарья Юрьевна, психолог.

Здравствуйте, Светлана. Да, в Центре психотерапии доктора Ермакова работают с ипохондрическим расстройством. Рекомендую Вам записаться на консультацию к врачам-психотерапевтам Гончаровой Татьяна Валерьевне или Сокольскому Владимиру Владимировичу. С уважением, Ермаков А.А.

Здравствуйте, Мария. Вы вместе с дочерью можете записаться на консультацию к врачу-психотерапевту, психиатру Даргис Анастасии Михайловне, специализирующейся на вопросах подростковой психотерапии и психиатрии. С уважением, Ермаков А.А.