+7 (383) 373-54-64 +7-913-929-06-40 (WhatsApp)

Вопрос-ответ

(не публикуется)
(не публикуется)
3152

ирина спрашивает:
я не могу поднять вопрос со своей мамой,по поводу ее сожителя,который вроде любит ее ,а вроде и нет

Отвечает Психолог-консультант Степанова Дарья Петровна:
Здравствуйте, Ирина! Насколько мне понятно из вашего краткого письма, вас не очень устраивают отношения вашей мамы с ее сожителем и вы бы хотели как-то на них повлиять. Но все же, для того, чтобы мне вам помочь, необходимо больше информации. Сколько вам лет? Какие чувства и эмоции вы испытываете по поводу того, что у мамы есть личная жизнь? Устраивают ли вашу маму ее отношения с мужчиной? Рассказывает ли она вам что-то, возможно, жалуется на него? Или ее эмоции радостные? Я понимаю вашу возможную тревогу за маму, мужчина которой «вроде любит ее, а вроде, и нет»…Но дело в том, что ваша мама взрослый человек, она вправе определять свою жизнь сама, делать выбор, ошибаться, быть счастливой. Так же, как и вы, вправе делать собственный выбор и нести за него свою собственную ответственность. Обнимите маму, скажите, что вы ее очень любите и переживаете за нее, озвучьте ей свои опасения. И мама обязательно прислушается к вам. С уважением, Дарья Степанова, психолог.

Ольга спрашивает:
Добрый день! Вопрос к Семёновой Дарье Юрьевне! Являетесь ли Вы ЛГБТ-френдли? Боюсь столкнуться с предвзятостью на консультации, услышать, что отношения с человеком моего пола являются для Вас симптомом или "очевидным" выводом из моей проблемы (испытываю трудности в общении с мужчинами).

Отвечает Клинический психолог Семенова Дарья Юрьевна:
Здравствуйте! К сексуальной идентичности, ориентации отношусь как к выбору, который проистекает из уникального жизненного опыта каждого человека. Выбору быть тем, кто ты есть, ощущая себя и свои истинные потребности и жить исходя из этой позиции. Для меня ваша ориентация не будет являться ни симптомом, ни очевидным выводом из проблемы, которую вы описываете, это скорее контекст происходящего с вами. А в сути проблемы мы можем разобраться при встрече, проанализировать причины затруднений и составить стратегию их преодоления. С уважением, Семенова Дарья Юрьевна, клинический психолог.

Mishael спрашивает:
Здравствуйте. Переносом обычно считают чувства и отношения пациента к психотерапевту, являющиеся отражением чувств и реакций пациента в раннем детстве по отношению к родителям или лицам их заменяющим. У меня был отрицательный опыт общения с несколькими психологами. Причина этого в том, что я им доверяла, я надеялась, я деньги отдавала, а они, как я потом поняла, были профессионально некомпетентны работать с моими проблемами, но мне в этом не признались, и по-человечески я им была безразлична, их хорошее отношение, если оно было, было лицемерием. В начале знакомства я не думала о плохом, больших ожиданий тоже не возлагала. Никакой работы, адекватной моим проблемам, не велось, но я это не сразу понимала, особенно когда была неопытной. Когда я понимала, что с данным психологом у меня ничего хорошего не будет, я просто тихо уходила и всё, мой уход не был для него неожиданностью. Я понимаю теперь, зная этих людей, что если бы я предъявила претензии, стала выяснять отношения, они бы меня сильно обидели. Я уйдя много думала о них. Мои проблемы со временем стали хуже, это меня обезнадёжило. Я решила обратиться к новому психотерапевту. Хотя бы ещё один раз попробовать. В тоже время у меня есть чувство, что всё будет, как всегда: мне никак не помогут, мои проблемы слишком сложные, чувство никчемности и беспомощности. Я думаю, возможно, опыт разочарования и недоверия я потащу в новые рабочие отношения. Я понимаю, что новый психолог – другой человек, я сама его выбрала, мне он ещё ничего плохого не сделал. Но появилось чувство, что он может со мной быть недобросовестным, действовать в своих интересах, может мне не помочь, меня не поймет. Наверное, не хорошо с такими мыслями приходить к человеку, если хочешь помощи. Возможно, что на нынешнего психотерапевта я перенесу кого-нибудь из бывших? Что с этим делать?

Отвечает Доктор Ермаков:
Здравствуйте. Возможно, Вы столкнулись в собственной психотерапии с одним из наиболее сложных феноменов, так называемой проективной идентификации. Это когда выраженный перенос клиента, содержащий травматические значения и вызывающий страдания, вызывает ответный негативный контрперенос психолога и действовать в какой-то мере в соответствии с тем, как клиент его воспринимает. Согласно современным представлениям переносом считают явление, включающее в себя все аспекты отношения пациента к аналитику, поскольку все стороны данного отношения так или иначе являются повторением прошлых взаимодействий. На сегодня одним из наиболее эффективных направлений при работе с проективной идентификацией является сфокусированная на переносе терапия, основанная на ментализации. Ментализация – это способность наблюдать, что происходит с нашими переживаниями, не реагируя на них, по крайней мере, не реагируя какими-то действиями. Человек в состоянии ментализации способен осознавать как свое поведение, так и поведение другого с учетом множественных перспектив. Например, 4-летний ребёнок, видя раздражение матери, может посчитать себя виновным. Ментализируя, он начинает размышлять и о других причинах раздражения матери (забыла свои ключи от квартиры, разлила приготовленный суп и пр.). Таким образом, метализирование помогает ребёнку избежать необоснованных самообвинений. Ментализация позволяет увидеть себя и других в новой перспективе, не ограниченной предубеждениями и привычным способом поведения, раскрывает дорогу к поиску и творчеству, возвращает границы реальности. В процессе ментализации происходит стимулирование гибкости и поиска выбора решений, не ограниченных однажды выбранным шаблоном. Отсутствие способности ментализировать может приводить к увязанию в ригидном повторяющемся сценарии поведения, неменяющегося в различных ситуациях и разнообразных межличностных отношениях. Ментализация переноса направлена на стимуляцию размышлений клиента об отношениях, происходящих в текущий момент терапии, с целью фокусировки внимания на психическом состоянии терапевта и сравнения самовосприятия, с восприятием себя терапевтом. Таким образом терапия становится живым динамическим процессом отношений сотрудничества клиента и терапевта. С уважением, доктор Ермаков.

Анна спрашивает:
Здравствуйте, более 10 лет есть проблема, только сейчас, изучив в интернете, узнала, что страдаю трихотилломанией (ресницы...), к этому еще ряд проблем: последние 2-3 года булимия (приступы обжорства), 5 лет пытаюсь забеременеть - не получается,паника периодически и злость на всех. Какой из врачей вашей клиники мне поможет в комплексе решить проблемы? Спасибо, надеюсь на вашу помощь!

Отвечает Администрация:
Здравствуйте, Анна. С описанными Вами проблемами в Центре психотерапии доктора Ермакова работают врачи-психотерапевты Гончарова Татьяна Валерьевна и Зедгенизова Ирина Александровна.

Кристина спрашивает:
Здравствуйте! Мне 23 гда и меня очень беспокоит моё состояние. 5 лет я встречалась со своим родственником, так уж получилось. Родители у нас не общаются, но бабушки двоюрод. сестры поэтому часто на слуху друг у друга. Сейчас каждый живёт своей жизнью, периодически он врывается в мою. После этих встреч становится очень тяжело морально и практически всегда мне хочется после этого покончить самоубийством, но я слишком труслива для этого. он контролирует мои соц.сети и по телефону высказывает мне о том, какое я ничтожество, а после приходит и успокаивает своим присутствием. я не могу начать нормальные отношения с мужским полом, у меня часто бывает агрессия и срывы на мч, многое что не устраивает.От этого страдают мои близкие знакомые, друзья. Я легко могу исчезнуть спустя месяц или нагло игнорировать человека, с которым познакомилась или с которым общалась много лет. Прошлый год был крайне тяжелым(когда расстались) и я начала употреблять травку. После этого опыта у меня начались панические атаки. Самый жуткий случился на работе, длилось это минуту или полторы, но я запомнила это состояние. Оно было схоже с приходом от наркотиков. Это состояние преследует меня время от времени. Последний раз похожее случилось при разговоре, когда от меня требовалось максимальное решение проблемы по поводу личной жизни. Сейчас я избегаю тем с этим человеком. Я не ценю чужие чувства. Наплевательски могу относиться и к себе(мне нравится делать себе больно, как будто я себя за что-то наказываю. я делаю себе татуировки вместо того чтобы резать себя). Иногда мне очень страшно оставаться одной, даже порой спать, поэтому я ночую у кого-нить. Сейчас я отказываюсь практически от всего что принято обществом. Мне не нравится, что я должна завести семью только потому что это НАДО. Причем одна половина меня требует семейной жизни, второй все равно. И я чувствую как эта вторая половина тянет меня в болото. Я даже не знаю в чём моя проблема. Извините за столько информации, но я уже не знаю что делать. Я живу в какой-то коробке срывов и непонимания. Ко мне было две попытки изнасилования. В детстве и недавно. Недавно меня пытался изнасиловать другой двоюрод. брат, я очень рада что он не показывался после этого мне на глаза несколько дней (мы работаем вместе). у него семья, двое детей. Не знаю что с ним случилось, поводов никогда не давала. Я очень боюсь сломаться в один момент, мне жутко.Мне жутко что тот, кого я люблю добьет меня. Эта зависимость от него добивает меня. Как перестать жить прошлым, если оно всегда настоящее? Еще больше я устала от своей неопределенности. ( Спасибо.

Отвечает Врач-психотерапевт, психоаналитик Зедгенизова Ирина Александровна:
Здравствуйте, Кристина! Читая Ваше письмо, я чувствую боль… Похоже, эта боль маленького ребенка, напуганного, непонимающего, что с ним происходит. Он вроде бы чувствует вину, но не понимает, за что. Он ищет поддержки и понимания, а, главное, защиты. Защиты от самого себя, от чего-то непонятного и, потому, страшного. Похоже, ситуация складывалась на протяжении не одного года, и в Вашем опыте есть весьма болезненный опыт отношений с очень близкими людьми, которые должны были бы дать чувство безопасности, доверия и любви, но сложилось по-другому… Вы чувствуете, что не всегда способны контролировать свои действия, реакции, желания. Это вызывает у Вас большую тревогу. В подобной ситуации сложно разобраться самостоятельно, это кропотливая и тяжелая работа, которую необходимо делать в безопасных условиях доверия и принятия. Лучше, если это будет профессионал, которого Вы выберите сами и которому сможете принести свою боль, вину и страх. Вы очень точно сформулировали риторический вопрос: «Как жить прошлым, если оно всегда настоящее?». В бессознательном нет времени, все, что с нами происходит, прописывается где-то в психике и, даже, в теле, и продолжает оставаться с нами в настоящий момент жизни. Но можно попытаться поднять этот опыт, пережить его как-то иначе и по-новому вписать его в свою личную историю. Осознать прошлый опыт и изменить свое будущее - такую возможность дает человеку психотерапия. Это потребует мужества и упорства, но главное – Ваше желание изменить свою жизнь! Я от всей души желаю Вам удачи! С уважением, Ирина Зедгенизова, врач-психотерапевт, психоаналитик.

Светлана спрашивает:
Меня мучают панические атаки. Это к вам? Какого доктора посоветуете) спасибо

Отвечает Администрация:
Здравствуйте. Да, в Центре психотерапии доктора Ермакова проводится как комплексная индивидуальная психотерапия панического расстройства, так и назначение медикаментозного лечения панических атак. Специалисты, занимающиеся данным вопросом: врачи-психотерапевты - Зедгенизова Ирина Александровна, Гончарова Татьяна Валерьевна, Ермаков Андрей Анатольевич, клинические психологи: Семенова Дарья Юрьевна, Степанова Дарья Петровна, Муратова Елена Геннадьевна, Приходкин Игорь Васильевич. Для записи на консультацию Вам необходимо позвонить администратору Центра психотерапии.

Евгения спрашивает:
Здравствуйте, у моей дочери ночные кошмары, до того кошмарные, что отказывается спать, не знаем куда обращаться, поможете?

Отвечает Семейный, детский психолог Сёмочкина Мария Алексеевна:
Здравствуйте. Появление ночных кошмаров может быть продиктовано рядом факторов, к которым, прежде всего, относятся стрессы, чрезмерные волнения, переживания, эмоциональные перегрузки. Первое на что необходимо обратить внимание это окружающая обстановка ребенка. Психологическая атмосфера дома, в коллективе, будь то детский сад или школа (в данном случае Вы не указали возраст ребенка), отношение с друзьями на прогулках. Помимо этого необходимо учитывать количество и качество времени проведённого за просмотром телевизора и компьютера, так как в современной действительности эти факторы могут играть существенную роль в возникновение ночных кошмаров. Если ребенок чувствительный и восприимчивый, то любое эмоциональное переживание может привести к такому проявлению полученной информации. Безусловно, кошмары могут протекать достаточно тяжело и влиять на состояние ребенка. А если ребёнок, в силу данных обстоятельств мало спит, то это будет оказывать негативное воздействие еще и на эмоциональную сферу, возможное раздражение, плаксивость и даже послужить причиной появления невротических расстройств. Если такие кошмары продолжаются длительный период, а тем более провоцируют нестабильность в поведении днем, то это звонок для Вас, чтобы обратиться за очной психологической консультацией. Вместе с тем, немаловажным остается и то, как ведут себя окружающие ребенка близкие люди. 1. Прежде всего, необходимо сохранять спокойствие и ни в коем случае не переносить свои тревоги на ребенка. А тем более нельзя сердиться и ругать его. 2. В момент, когда малыш просыпается от кошмаров, быть рядом, обнять. Дать ощущение, близости и Вашей защиты. 3. Обязательно выслушать ребенка, не обесценивая то, о чем он рассказывает. С целью успокоить ребенка стараться переключить внимание, отвлечь. 4. При необходимости можно включить свет, и показать, что в комнате никого нет. Также если ребенок отказывается засыпать дальше в темноте, то оставить ночной свет и некоторое время побыть рядом. 5. Необходимо простроить распорядок дня ребенка. Контролировать время засыпания. Если это дошкольный возраст, то отказ от дневного сна также может создавать условия для сложившейся ситуации. 6. Вечерний ритуал отхода ко сну (расслабляющая музыка, сказки перед сном, чтение книг) также может стабилизировать эмоциональное состояние. Важно перед сном разговаривать о том, как прошел день. Что важного, интересного или волнительного происходило в течение дня. Таким образом, все переживания, что аккумулируются у ребенка за целый день, смогут найти выход. И задача взрослого расположить к такому разговору ребенка. Тем легче это будет сделать, чем регулярнее будут проводиться такие беседы. 7. Отследить наличие стрессовых факторов, которые могут приводить к возникновению кошмаров и устранить их. 8. Исключить все раздражающие элементы, которые могут мешать сну ребенка (громко работающий телевизор, электроприборы, яркие свет и другое). 9. Создайте с ребенком защитный амулет в виде игрушки или рисунка над кроватью, что будет являться отличным успокаивающим инструментом в борьбе с кошмарами. Важно наделить сформированный образ волшебной охраняющей силой. 10. Если кошмар носит регулярный, однообразный характер, необходимо обратиться за помощью к психологу (как я писала выше). Самое главное, стараться сохранять душевное равновесие в семье и эмоциональный комфорт. Ребенок будет чувствовать Вашу поддержку и спокойствие, и вместе Вы обязательно преодолеете все ночные кошмары. С уважением, перинатальный психолог Сёмочкина Мария Алексеевна.

Mishka спрашивает:
Здравствуйте. В вашем Центре могут быть назначены лекарства, снижающие патологическую тягу к Интернету и нормализующие эмоциональное состояние? Каждый день обещаю себе не входить в Интернет хотя бы четыре дня и почти каждый день срываюсь: смотрю разные сайты в Интернете по несколько часов или музыку там слушаю. Когда отключаю полностью Интернет от своего компьютера на три месяца – живу нормальным человеком, когда Интернет снова входит в мой дом – тут же появляется тяга, с которой тяжело бороться, борьба отнимает много психических сил. При подключённом Интернете вся остальная жизнь отходит на третий план, повседневную рутину делаю как в тумане. Только на улице или в помещении, где мне нет Интернета – отпускает. Может быть, сейчас все так живут.

Отвечает Администрация:
Здравствуйте. Да, в Центре психотерапии доктора Ермакова может быть назначена психофармакологическая коррекция патологического влечения при Интернет-зависимости и лекарства нормализующие эмоциональную сферу. Также может быть проведён курс индивидуальной психотерапии зависимого поведения. Специалисты занимающиеся назначением психофармакологического лечения и психотерапией, врачи-психотерапевты: Ермаков Андрей Анатольевич, Зедгенизова Ирина Александровна, Гончарова Татьяна Валерьевна. Для записи к специалисту Вам необходимо позвонить администратору центра.

Екатерина спрашивает:
Добрый день. У мужа алкогольная зависимость,на какую лучше консультацию записаться?

Отвечает Администрация:
Здравствуйте. В нашем Центре Ваш муж может получить психотерапевтическую помощь, направленную на коррекцию зависимого поведения, также по его согласию могут быть назначены лекарства, снижающих патологическую тягу к алкоголю и нормализующие эмоциональное состояние, благоприятствующие вхождению в трезвую жизнь. Психотерапией алкогольной зависимости занимается врач-психотерапевт высшей категории Гончарова Татьяна Валерьевна.

Svetlana спрашивает:
вопрос Зедгенизовой Ирине Александровне. Здравствуйте, Ирина Александровна. Вы ответили на мой вопрос по поводу поведения сына с диагнозом ОКР. Я хотела бы немного уточнить, если позволите. Простите, но мне очень нужно Вас спросить в продолжение предыдущего моего вопроса: а как мне с ним общаться? я же говорю, что он меня игнорирует. не хочет со мной разговаривать совсем! ни слова! если даже я что-то хотя бы пытаюсь сказать (всегда только добром, без нравоучений и т.п.), он меня "не замечает". я как привидение для него. меня просто нет. это такая навязчивость. тем более, если я начну хоть что-то говорить о том, что я беспокоюсь о его состоянии, это вызывает вообще гнев. и как мне его мотивировать, чтоб он обратился за лечением? что мне сделать то? я не понимаю - что? не разговаривает, из дома не выходит - это тоже его такая компульсия. раздражается при малейшей попытке завести с ним разговор о болезни, о лечении, помощи, о будущем. Дайте совет - как "вытащить" его к доктору? хотя бы чтоб начать лечение. или как уговорить получить консультацию специалиста по скайпу, хотя бы один раз для начала? спасибо заранее.

Отвечает Врач-психотерапевт, психоаналитик Зедгенизова Ирина Александровна:
Здравствуйте, Светлана! Дистанционно довольно сложно уловить все нюансы Ваших взаимоотношений с сыном, поэтому, возможно, мой ответ показался Вам неполным или неточным. Кроме того, однозначного и единственного правильного решения, совета, я вам вряд ли смогу дать. Однако выход всегда есть. Если Вас очень тревожит состояние сына, Вы можете обратиться к участковому психиатру, вызвав его на дом. Только специалист сможет объективно оценить состояние и, если существует потенциальная опасность для самого больного или других людей, решить вопрос о недобровольной госпитализации. То, что вижу я, это имеющиеся нарушения в коммуникации между Вами и сыном, и ВАША боль и обида. Ответьте себе на вопрос: «Кто страдает от того, что он Вас не замечает, агрессирует на Вас?» Я слышу, что страдаете Вы, именно о Вашей боли и обиде говорится в письме. Есть такое понятие как семейная система. Я не знаю, кто именно является членом вашей семейной системы, есть ли еще кто-то, кроме Вас и сына. Но есть такой закон: если меняется один из элементов системы, это вызывает изменение и других ее элементов. Терапия человека с психическим расстройством обязательно должна сопровождаться работой с родственниками и окружением больного. А иногда с этого можно и нужно начинать. Если Вы не можете повлиять и изменить поведение и желания сына, может стоит попробовать как-то поменять свое поведение? Вспомнить о своих потребностях, желаниях, интересах? Стать значимой, важной и интересной для себя. Возможно, Вы слишком погрузились в его болезнь? Попробуйте принять, что, несмотря на все Ваши усилия, симптомы могут как улучшиться, так и ухудшиться. Но Вы можете попробовать изменить ситуацию, начав с себя. Я слышу Вашу заинтересованность, но в таком формате довольно сложно быстро изменить ситуацию. Это кропотливая и долговременная работа. Попробуйте сами обратиться к специалисту, психологу или врачу-психотерапевту, очно или по скайпу, для того, чтобы разобрать особенности функционирования Вашей семейной системы и получить поддержку, в которой Вы нуждаетесь. Тут имеет значение многое: что Вы за человек, как складывалась Ваша жизнь, кто Ваши близкие люди, как складывались взаимоотношения с сыном, что они значат для Вас. Как видите, очень многое остается за пределами нашей переписки, но без учета этих моментов, сложно дать конкретный совет. Я желаю Вам сил и терпения! С уважением, Ирина Зедгенизова, врач-психотерапевт, психоаналитик.


Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.