+7 (383) 373-54-64 +7-913-929-06-40 (WhatsApp)

Вопрос-ответ

(не публикуется)
(не публикуется)
7547

Александр спрашивает:
Здравствуйте, прошлой зимой я решил прервать общение с любимой и уважаемой мной женщиной. Мы общались только в переписке через интернет, и я не видел ее в реальной жизни (мы из разных городов). Мне 35 лет, ей 48 и она замужем. У нас были очевидны отношения «мать — сын». Я вижу в ней сходство со своей давно умершей матерью — в складе личности, в любви к чтению и кино. Наше общение было очень теплым, интересным, доверительным, но я не считал возможным его продолжать, потому что это путь в никуда. Я отлично знал, что не способен добиваться ее по-настоящему и не решусь к ней ехать. Разумеется, я все время отдавал себе отчет в том, что дальше переписки ничего не будет, но вначале как-то об этом не задумывался, меня захватили ее личные свойства, обаяние и т. д. Меня подтолкнули к разрыву увиденные с запозданием ее совместные фотографии с мужем где они веселые и счастливые. Было просто невыносимо это видеть, и после этого я не мог заставить себя продолжать общение. Сделал попытку с ней объясниться, и она отнеслась с пониманием, оставила мне возможность писать в любое время. Однако, этот вопрос фактически больше меня не беспокоит, это предыстория. Перейду к сути моей проблемы. Я общался по этой теме в переписке на b17 и по телефону с психологом и попал в так называемый «перенос». Она весьма красива, умна и образованна. Восхищаюсь ее интеллектом, эрудицией, культурой и, конечно, отзывчивостью и добротой. Так вышло, что она сама мне предложила свою помощь. Она подчеркивала, что я интересен ей как личность и ей приятно со мной общаться, особенно, устно. Хочу отметить ее энтузиазм, с которым она стремилась изменить мою жизнь к лучшему. Испытываю к ней серьезные чувства, но не вижу будущего. С самого начала у меня не было никаких иллюзий, обманывать себя было бы глупо. Я немедленно начал ощущать безысходность. Это похоже на чувства к кинозвезде, в плане отсутствия перспектив. Нас разделяет не только огромное расстояние, но и социальная пропасть. Она живет в Санкт-Петербурге (я из Оренбургской области), заканчивает Восточно-Европейский Институт Психоанализа. Ранее окончила СПБГУ, сначала по специальности филолога-переводчика, затем экономический факультет. Сделала успешную карьеру в финансовой сфере, совмещая работу аудитора с преподаванием в ВУЗах. Одной из ее последних работ была должность советника по развитию бизнес-процессов и контроля в крупной компании. В любом случае, я никогда не смогу ей соответствовать в плане образованности, социального статуса, личных свойств. Я отлично понимаю, что мое присутствие только испортило бы ее жизнь, потому что я не тот человек, который достоин быть рядом с ней. Несомненно, у нас с ней очень разные пути. У нее впереди новые успехи в профессиональной сфере, яркая, полноценная жизнь, о себе даже говорить не хочу. Когда я думаю о ней, то ненавижу себя абсолютно за все, зная свое несовершенство. В своей жизни я ничего не достиг, хотя, во многом, это вина, мягко говоря, не очень приятных людей, с которыми меня везде сталкивала судьба. Они втоптали меня в грязь, отняли способность наслаждаться жизнью. Считаю, что мне не повезло с внешностью, поэтому я не могу показаться ей на глаза, предъявить себя реального такой красивой и умной девушке. Есть еще один момент, несколько лет назад она вела блог и в нем употребила обидное слово (ботан) по поводу внешности одного человека, похожего на меня. Никогда не решусь ехать для встречи с ней, хотя мне хочется видеть ее вживую. И вообще, я боюсь реальных отношений и никогда не пытался их строить. С первой, упомянутой выше женщиной я невольно выбрал максимально щадящую, безопасную форму отношений, чтобы не за что не отвечать и не строить их в реальности. Поэтому и выбрал далекого человека, к которому боюсь приблизиться. Ревную к любым мужчинам, с которыми она может общаться. В частности, к доценту кафедры статистики, учета и аудита СПБГУ. Она писала с ним научные статьи несколько лет назад. Не хочется гадать, какие у них могли быть отношения, но такие мысли невольно лезут в голову. Почему-то мне кажется, что он к ней приставал и не просто так взял в соавторы статей. Я не хочу в это верить, но подозреваю, что она была его любовницей и сделала карьеру благодаря его связям. Может быть, просто у меня больное воображение и склонность во всем искать плохое. Мне одновременно хочется и не хочется узнать о ней что-то конкретное в личном плане. С одной стороны, отсутствие информации провоцирует домыслы, вызывающие ревность и, как следствие, сильный дискомфорт, с другой — правда может оказаться очень горькой. В итоге я решил прекратить общение с ней, в сентябре. Она очень расстроилась, позднее несколько раз писала и звонила, предлагая продолжать на платной основе, за умеренную плату. Я, вообще-то, стеснен в средствах, давно без работы, но основная причина не в этом. В любом случае, я видел только выход из ситуации и прекращение контакта, понимая, что мне нет места в ее жизни. Продолжать такое общение было бы эмоционально сложно, мучительно. Разумнее было сразу отказаться от предложенной ею помощи. Я не рассказывал ей о чувствах, поскольку тогда было бы крайне стыдно. Тем более, это ничего не меняет. После этого стало, как мне кажется, еще тяжелее, чем после выхода из общения с той женщиной. Я бы сказал, что она, как будто, живет во мне. Постоянно о ней думаю, воображаю, что она находится рядом, мысленно с ней разговариваю. Рассматривать ее фотографии очень тяжело. Хотя и есть в этом потребность, это вызывает еще большую грусть, печаль, тоску. Присутствует некоторое облегчение, когда слушаю свои любимые песни. В первый раз они реально выручили, позволили вытащить себя из отчаяния и грусти. Сейчас этого явно недостаточно. Очень больно понимать, что мы никогда не встретимся. Наверное, было бы лучше никогда о ней не знать. Честно говоря, не понимаю, чего ради жить, если остаток жизни пройдет без нее. Когда мы общались в последний раз, в октябре, она явно пыталась использовать мое затруднительное положение, навязывая платную услугу. Я проигнорировал ее сообщение, было очень обидно, но это не меняет моего отношения к ней. В любом случае, я испытываю к ней огромную благодарность за то, что она подарила мне Мечту. В том, что Мечта осталась на расстоянии, ее вины нет. Хотелось бы понять, как по возможности справиться со своими переживаниями. Заранее благодарю.

Отвечает Доктор Ермаков:
Здравствуйте, Александр. Я полностью согласен с Вашим заключением о развитии переноса в Вашей терапии. Ранее считалось, что перенос только мешает терапии. Сегодня же считается, что анализ переноса, наоборот, это один из действенных инструментов психоаналитической терапии. Описаны две основные разновидности переноса: любовный и эротизированный. Второй вариант характеризуется тем, что любовь вторгается в терапию и мешает её продолжению, путаются границы реальности, чувства, возникают мощная потребность в психологе и жизненная необходимость в нём. Считается, что невротический (любовный) перенос не вторгается слишком явно в процесс отношений психолога и клиента, а проявляет себя косвенно в сновидениях, метафорах, повествованиях из актуальной жизни клиента, намекающих на то, что происходит в терапии. В аналитической терапии перенос воспринимается как один из симптомов невроза, просто он более яркий, захватывающий и драматический, невроз сменил маску - на невроз переноса. При эротизированном переносе - чувства вторгаются напрямую и вызывают зависимость клиента от психолога, доминируют насыщенные, витальные аффекты, что может навести на мысль о том, что сейчас терапия перешла на более глубокий - довербальный уровень, когда присутствуют другие потребности (зависимость-независимость, власть-подчинение). Эротизированный перенос (крайняя степень захватывающей влюблённости в психолога) формируется не случайно. Он является пробуждением глубокой ненасыщаемой, ранней потребности клиента - в безусловной, спасающей от человеческого одиночества и несчастья, любви - не реальной по своей сути (человек может спасти себя только сам или положиться на провидение судьбы и собственные силы). Основными психологическими защитами при формировании эротизированного переноса являются примитивные идеализация и обесценивание, сверхценный контроль и проективная идентификация. Все они служат тому, чтобы не столкнуться с болезненной внутренней реальностью в виде перегруженности страхом отвержения важным объектом, страхом покинутости, генерализованным чувством беспомощности, нарциссическим стыдом и яростью. Эти бессознательные значения крайне сильно влияют на формирование переноса на фигуру психолога. Нюансы взаимоотношений с возведённой на пьедестал и идеализированной, но потерянной (умершей) (бессознательное может преподносить, как покинувшей) матерью, что в последующем сказывается на Вашем выборе и переносе в отношениях с женщинами. Кроме того возможно догадываться о слабости функции отца и невозможность опоры на его идентификации (в виде Пирровой победы мальчика над непобимым соперником в Эдиповой войне, например его уход или развод родителей) и в связи с этим увязание в ситуации материнского переноса с его навязчивым воскрешением и стереотипным повторением с новым объектом в отношениях. Таким образом в терапевтических отношениях оживает идеальный образ безусловно принимающей матери в виде актуального проецирования на психолога материнских идентификаций и проигрывание ранней ситуации связанной с ней в переносе. С одной стороны безудержная запретная ("инцестная" - психоаналитическим языком) страсть и желание слияния и размывания границ с психологом (желание наполниться безусловной любовью), с другой страх несоответствия и недостойности, который может маскировать - страх быть поглощенным и захваченным (подконтрольным и зависимым) "всесильной магической, очаровывающей матерью" и применение всяческих защит, чтобы этого не допустить, в виде: попыток взять процесс психотерапии под свой контроль (прерывание консультаций, отказ от платной формы работы, как нарушение терапевтических границ), избегания самораскрытия, обесценивания себя и фантазийные попытки сексуализировать контакт с психологом (видеть субъективную реальность собственной любви). Все эти защиты нуждаются в анализе и интерпретации, т.е. необходимо решиться рассказывать о своих чувствах, как о феноменах проявляющихся в ходе психотерапевтической работы и анализировать, какова по Вашему мнению их функция и значение в Вашей жизни и контакте с психологом. Эротизированный перенос - это такой же симптом, как и эротический перенос, но не носящий символический характер, в виде переносной подсказки о том, как у клиента складывалось в прошлом с важными объектами, а размывание границы реальности под натиском бессознательных значений и драма (пожар на сцене театра, по З. Фрейду) из прошлого в ярких тонах проигрывается вновь с той же силой вновь и вновь. И тот и другой перенос нуждаются в анализе, но сложность эротизированного переноса, в том, что клиент общается и испытывает чувства не к реальному психологу, а к своими проективными идентификациями (бессознательно возрожденными чувствами к матери и ставшими как бы реальными в новой ситуации), которыми захвачен клиент и жестко проецирует на психолога, как на экран кинотеатра. Ничего катастрофического в этом нет. Нужно продолжать работу. Только изменить её направление, начать наконец обсуждение чувств и желаний, возникающих в терапевтических отношениях. В случае развития эротизированного переноса психоаналитик должен отказаться от прежних правил - абсолютной, отстранённой нейтральности. Акцентируется поддержание аналитической рамки. Должна также присутствовать контейнирующая функция психоаналитика - принимать любые чувства клиента. Осторожность интерпретации. И объектом анализа становятся чувства и желания клиента. Он также должен полностью их выговорить, как выговорил до этого, например, тревоги и неурядицы во взаимоотношениях с другими людьми и понять что это лишь иная более захватывающая маска невроза. Проявлять терпение и уважение к чувствам клиента, проявлять эмпатию к его страданиям (понимать, что клиент сейчас находится в регрессивной позиции, будто маленький, недолюбленный ребёнок, который увидел в лице психолога спасение). Основная задача психоаналитического метода свободных ассоциаций позволить полную свободу в ассоциировании, решиться говорить обо всём, без смущения и стыда, являющихся порождениями внутренних запретов, пытающихся помешать анализу и оставить "всё как есть". Аналитик должен поддерживать решимость клиента исследовать своё бессознательное, хотя это страшно и иногда стыдно. Аналитик излучает принятие, чего бы ни говорил клиент, просто подчеркивает границы, иногда активизирует и интерпретирует найденную информацию. Без стороннего наблюдателя-помощника это сделать крайне сложно, невозможно. Особенно необходим специальный подход к анализу проективной идентификации, в виде интерпретации психологических защит, в частности жестких проекций на психолога. Для этого в психоаналитической терапии применяются следующие тактики: выстраивание более четких границ в терапевтических отношениях, в виде периодического возврата к психотерапевтическому контракту и оговаривание значения сопротивлений, которые должны быть трактованы самим клиентом, например, клиент может рассказать, что для него значит избегание раскрытия своих чувств и на что этот феномен (возможно защитный) похож из прошлого клиента, в общении с другими людьми. Также необходим анализ того, что происходит в душе в отношениях с психологом, но важно не воспринимать разворачивающееся действо "за чистую монету" (любовь и страдания в связи с невозможностью её разделённости), а воспринять эти сильные чувства с позиций стороннего наблюдателя и эту работу по анализу и интерпретации выполнить самому клиенту, не стесняясь при этом обращаться за поддержкой к психологу. Например, можно провести такую технику, в виде свободного ассоциирования, представить себя своим психологом и рассказать о том, что думает психолог о своём клиенте и как к нему относится, чем руководствуется психолог в своих действиях, таким образом, можно понять механизм собственных проекций и вместе обсудить те значения, которые станут явными и осознанными. Глубинная терапия - это и есть развитие эмпатии. Для этого в терапевтических условиях должны быть проявлены 3 вида переноса: зеркальный (подтверждение, что я существую и важен для другого человека), идеальный (чувство сопричастности с ценным человеком) и двойниковый перенос ("мы с тобой одной крови", психолог такой же человек со своими слабостями и ошибками, как и я, и он пытается мне помогать, поэтому я буду помогать ему помочь мне). Идеальный перенос - это повторение принимающих отношений с идеальным родителем. Зеркальный - это я вижу себя в беспристрастном зеркале, которое говорит, что я существую и я ценен. Об этом уже пишет современный мэтр теории объектных отношений - Хайнц Когут. Как подстраховаться от повторения подобных ситуаций? Полюбить себя. Любовь бывает разных уровней зрелости. Никакого труда не составляет полюбить свои сильные стороны и достоинства, а также того человека, который безоговорочно принимает и демонстрирует понимание, чего бы не говорил и какой бы ни был. А вот зрелая любовь к себе - это принятие своих негативных, непризнаваемых, теневых сторон. Знание их и вместе с тем не бегство от себя, а принятие и поддержание разумной, рассудительной позиции. Принятие факта, что идеальных людей не бывает, к идеальности можно только стремиться. С тем, что человек по своей природе - это одинокое существо, который лишь на время может забыть о своём одиночестве в минуты эмпатического единения в понимающем диалоге с другим человеком. С уважением, доктор Ермаков.

Лера спрашивает:
Здравствуйте , мне 15 лет . Моя проблема в том что , часто бывают панические атаки , в последнее время часто задумываюсь о суициде , кажется что если меня не станет всем будет лучше . Бывают дни когда я не сплю потому что боюсь уснуть , иногда сняться сны от которых я просто в ужасе , неделю назад не спала три дня , бывает плачу без причины . Я наношу себе вред лишь небольшими порезами и мне становиться легче , раньше я очень сильно резала руки , и я не чувствовала даже боли . Бывает то что я хочу достичь в этой жизни всего , быть самой лучше , бегать по утрам и тд. А бывает что ничего не хочу лишь лежать в кровати и все . Все началось с 6 класса , я резала руки просто маленькие царапины потом перестала интереса небыли к этому , а в 2016 в августе , я резала руки очень сильно , вся рука была в порезах , но к декабрю 16 года , на ней и не было живого места , перестала это делать когда в школе заметили мою руку . Дома не замечали я все чательно скрываю. Иногда я боюсь своих собственных мыслей , и саму себя . Иногда представляю как падаю с крыши , и боюсь закрыть глаза . Бывает такое чувство что это не я , а другой человек , я не хочу обижать своих близких какими то словами , но иногда , как будто кто то вырывается , и я не могу его сдержать . Ещё бывают проблемы с едой в 8 лет я боялась есть потому что подавилась яблоком , и думала что если буду есть то умру . Я не ела два месяца , похудела очень сильно , врачи сказали что если не начну есть то умру , родители насильно пичкали едой , после все пошло хорошо , я выздоровела , поправилась , но я была стройной, а сейчас , я ем безразмерно , не могу остановиться , даже если уже болит желудок я хочу ещё , могу есть на протяжении часа , и дело не в плохой пище по типу чипсов газировок , но и здоровую пищу я ем , но наесть не могу . Пожалуйста подскажите что со мной происходит , и насколько все серьёзно , и надоели мне идти к врачу . Заранее спасибо ...

Отвечает Врач-психотерапевт Зедгенизова Ирина Александровна:
Здравствуйте! По статистике пограничным личностным расстройством (ПЛР), симптомы которого, Вы описываете, страдает около 2-3% населения планеты. В Международной классификации болезней МКБ-10, используемой российскими врачами, оно рассматривается как разновидность эмоционально неустойчивого расстройства. Для него характерна рассеянная, диффузная тревога, пациенты, как правило, не могут связать её с чем-то конкретным. Характерно дихотомичное (как бы черно-белое) мышление, для таких людей не существует полутонов. Их раскачивает от любви до ненависти, все вокруг воспринимается либо непередаваемо прекрасным, либо ужасным и чудовищным. Себя такой человек оценивает либо близким к идеалу, либо абсолютно ничтожным. Жить на таких качелях невероятно тяжело и энергозатратно, неслучайно довольно большой процент людей, страдающих ПЛР, подумывают о самоубийстве. В отношениях с другими также присутствуют своеобразный маятник: эти люди очень стремятся к близости со значимым объектом, нуждаются в ней, но при этом, приближаясь, бегут или обесценивают его, опасаясь раствориться в нем и утратить себя. Еще один важный симптом пограничного личностного расстройства - размытая идентичность: человек испытывает чувство постоянной внутренней пустоты, испытывает затруднения, когда его просят описать себя самого или кого-то из значимых близких, могут быть размыты представления о собственной половой идентичности. Для таких людей типичны импульсивные, часто самодеструктивные проявления (в том числе описываемая Вами булимия, а также нанесение самопорезов), агрессивные вспышки, алкоголизм, наркомания. Таким людям трудно, а иногда и невозможно, контролировать собственные эмоции, поведение. Причины расстройства исследователями описываются по-разному. Часть специалистов говорит о некоей конституциональной и генетической предрасположенности (врожденном высоком уровне агрессии), другие говорят о нарушенном взаимодействия со значимыми объектами (прежде всего матерью) на ранних стадиях развития психики (до трех лет), есть данные о влиянии детской психической травмы. Большинство исследователей сходятся в том, что родители пограничных пациентов сами имели серьезные нарушения, и потому представляли собой очень скудные модели для идентификации, а также служили источником внешних проблем на всех фазах развития ребенка. Основным методом работы с такими пациентами является, на мой взгляд, психотерапия психоаналитического направления. Это по-своему уникальный способ вернуться к ранним травматическим событиям и приобрести другой, более здоровый опыт взаимодействия уже не с родителями, а с психотерапевтом. Надо сказать, что это довольно трудоемкий, затратный процесс, иногда продолжающийся несколько лет, требующий усилий, как от пациента, так и от психотерапевта. Но это, пожалуй, единственный способ произвести структурные изменения в психике и, действительно, изменить жизнь человека к лучшему. Фармакотерапия при личностных расстройствах, вообще, и при ПЛР, в частности, играет вспомогательную роль. Но она используется достаточно широко для нормализации эмоционального фона и усиления эффективности психотерапии. Предъявляемые Вами симптомы мне кажутся достаточно серьезно отягчающими жизнь. Вы еще совсем молодая девушка, и у Вас ещё всё впереди! Стоит ли тратить свою жизнь на тревожные переживания, болезненные отношения и саморазрушение решать Вам. А может, стоит решиться и пройти психотерапию, изменив не только свою жизнь, но и получив возможность передать своим будущим детям другой, более здоровый опыт отношений. Я искренне желаю Вам сделать правильный выбор! С уважением, врач-психотерапевт, психолог-психоаналитик Зедгенизова Ирина Александровна.

Н. спрашивает:
Здравствуйте. Мне 29 лет. Моя проблема состоит в том, что в последнее время у меня почти каждый день происходят панические атаки разной степени интенсивности, от легкой тревоги до буквально панического ужаса. Все это сопровождается сильным страхом инфаркта и остановки сердца. В это время у меня может подняться давление до 160, пульс далеко за 100 ударов в минуту, сильно потеют ладони и подкашиваются ноги. Началось все это буквально пару месяцев назад, с тех пор, как я уволился с работы, а на новую устроиться не получилось. Происходили данные атаки у меня преимущественно в вечернее и ночное время, несколько раз вызывал скорую помощь, а в некоторых случаях и сам отправлялся на подстанцию скорой, благо находится она рядом с домом. Снимали ЭКГ, в том числе и на высоте приступов, все в норме, если не считать тахикардии. Сдавал анализы щитовидной железы, холестерин и глюкозу, также все в норме. В те дни, когда у меня нет ярко выраженных приступов, все равно сохраняются тревога за сердце, часто бывают головокружения и чувство сдавления в груди, трудно дышать в эти моменты. В моменты приступов, употребляю из лекарств Эгилок, он хорошо снижает давление и урежает ЧСС. Из успокоительных пил Атаракс, но от него у меня сильная сонливость. Также во время приступа пью Валокордин и Валидол, помогают. Скажите, что со мной может быть? Я очень устал от постоянной тревоги за свое здоровье.

Отвечает Клинический психолог Семенова Дарья Юрьевна:
Здравствуйте! В вашем письме я увидела громкий крик о помощи. Я бы его интерпретировала как: врачи, помогите мне, мне больно и страшно! А врачи не находят причины ваших опасений. Вероятно, дело не в здоровье, по крайней мере не в физическом. Но, поскольку тревога и страх остаются, возможно ли, что они за что-то другое? Как я поняла, этот нелегкий период у вас начался во время смены работы. Но, вероятно, это не единственная психологическая причина вашего состояния. Сложившаяся ситуация могла служить спусковым механизмом при общей неблагоприятной психологической картине. Для того, чтобы понять, что с вами может быть, мне важно слышать ответы на некоторые другие вопросы для составления более полной картины вашего состояния. Что помимо смены работы происходило в вашей жизни? Есть ли рядом с вами близкие люди, которые могут поддержать вас в сложившейся ситуации? На какие финансы вы сейчас живете, ведь на работу вы не смогли устроиться? Насколько для вас была важной та новая работа, какие вы вкладывали в нее ожидания? Ситуация, при которой человек лишается финансовых поступлений может восприниматься как угроза жизни и обессиливать, особенно если это единственный источник ресурса для жизни. Она еще может осложняться, если у вас был неблагоприятный опыт выживания с малыми ресурсами (например, угроза голода в периоды финансовых кризисов), потери денег, когда они очень нужны. Я бы исследовала в первую очередь не является ли эта угроза повторением какой-либо угрозы из прошлого. Теперь вам нужно искать новую работу, для этого нужны силы, которые сейчас, как я предполагаю, полностью уходят на борьбу с тревогой. В первую очередь, я бы рекомендовала работать именно с тревогой за здоровье очно со специалистом. Проговаривание проблемы, постепенное ослабление тревоги может позволить вам сориентироваться в дальнейших действиях по улучшению жизненной ситуации и вы выработаете свою индивидуальную стратегию преодоления этой проблемы. С уважением, Дарья Семенова.

О. спрашивает:
Добрый день! Почему-то так сложилось, что все знакомые люди постоянно ищут во мне недостатки. Например, любят поливать грязью, причем несправедливо. На работе, если кто-нибудь хорошо отозвался о моей работе, то значит я прогибаюсь. Если после работы записана на прием к врачу и вечером захожу домой, то соседка спрашивает "Ты что ведешь ночной образ жизни?". Если знакомый поможет донести сумку с продуктами, значит я с ним сплю и т.д. в любых мелочах. Что самое интересное выгляжу я скромно: ношу одежду черного цвета, всегда в штанах, никогда не кокетничаю, люблю справедливость и прямолинейность, могу послать, если очень нужно. Но все как сговорились. Стараюсь меньше общаться с такими людьми, осталась одна подруга.

Отвечает клинический психолог Носова Полина Александровна:
Здравствуйте. У Вас в тексте не звучит вопрос, поэтому я просто прокомментирую то, что Вы написали, опираясь на имеющуюся информацию. Обычно, если в жизни так происходит, что практически все люди вокруг ведут себя определенным образом по отношению к нам, то проблема в нас, а не в окружающих. И Вы, скорее всего, сами уже начинаете это понимать, так как решили поделиться сложившейся ситуацией. На процесс межличностного общения могут влиять как более поверхностные факторы, такие как коммуникативные навыки человека, так и более глубокие, связанные с имеющимися у человека психологическими проблемами. В Вашем случае я бы порекомендовала прежде всего обратить внимание на три аспекта: самооценку; принятие себя как женщины; юношеский максимализм. Все эти проблемы являются серьезными и требуют помощи специалиста. Опять же, я могу высказать только некоторые предположения, для того чтобы понять ситуацию, нужно с ней подробно разбираться. С уважением, клинический психолог Носова Полина Александровна.

Е. спрашивает:
Здравствуйте. У меня такая проблема. Около 3-х лет мучаюсь частыми позывами по маленькому, постоянные боли в мочевом пузыре.Постоянные мысли и боязнь остаться вдали от туалета. На протяжении последних 4-х лет было много стрессов, расстройств в личной жизни. Уролог снимает с себя все полномочия, говорит что это не его, т.к. пройдя все обследования и сдав анализы все в норме. Направил к невропатологу с диагнозом цисталгия. Там мне назначили мебикар и глицин форте. Принимаю 3-ю неделю, мне совсем не легче. Ночью очень плохо сплю, встаю 3-4 раза. Подскажите, что мне делать и как с этим бороться?

Отвечает Клинический психолог Муратова Елена Геннадьевна:
Здравствуйте. Вероятно у вас психологические причины болезни. Психосоматика -это заболевание тела в результате душевного неблагополучия, отсутствия гармонии между психикой и телом. Симптомы психосоматических заболеваний: Вы обследовались у врачей Все проявления заболевания есть, а анализы и обследования не показывают наличие болезни. Заболевание становится неизлечимо, традиционной методикой лечения. В случае с психосоматическими заболеваниями, необходимо лечить не тело, а причину, которая вызвала заболевание тела. А причина находится в голове — и пока не избавитесь, например, от повышенной тревоги, не научитесь справляться с её проявлением, до тех пор будут продолжаться эти проблемы. Психосоматическое заболевание нельзя вылечить без коррекции психологического состояния . Если длительное время находиться в стрессовой ситуации, поначалу начнет развиваться тревожное состояние: беспокойство, тревога. Со временем, это состояние может перейти в депрессивное, потому что истощаются защитные силы организьма и в этот момент снижается иммунитет. Психосоматическими предпосылками подтекания мочи и вялотекущего воспаления мочевых путей можно назвать: Скрытая неприязнь к противоположному полу Нет желания иметь близкие отношения с мужчиной Не умеете наслаждаться жизнью Ограничения себя, в самом необходимом Нет возможности удержать что-то, что не подвластно вашему контролю Нарушения в материально-бытовых вопросах, неумение распоряжаться деньгами Все эти страхи можете аннулировать Вы, совместно с клиническим психологом, психотерапевтом. Без глубинной психологической работы проблему вряд ли удастся разрешить.

K. спрашивает:
Здравствуйте. Я лет с 18 страдаю паническими атаками. У меня ВСД. Сейчас мне 25 но я как-то научилась с ними справляться более менее, присутствует сильный страх, но я понимаю что он сейчас пройдёт и отпустит. Я сама по себе очень мнительная и самовнушаемая. Могу начитаться всякой фигни на форумах и сама себе внушить и поверить в это. Как-то пошла к терапевту по причине больного горла, она начала меня слушать, а я очень сильно нервничала, и она сказала что у меня у меня аритмия. И тогда я опять начала нагонять, что у меня больное сердце и т.д., прошла миллион обследований сердца, щитовидки и т.д. и хоть все нормально, все равно эта мысль не давала мне покоя, что я с ума сходила, а от этого аритмия становилась сильнее. И как-то на этой почве у меня была сильная паническая атака и началась дереализация, я посмотрела в зеркало и себя не узнала и весь мир мне казался нереальным, меня охватил ужас. Я не могла нормально жить. Думала посплю и все наладится. Но этого не произошло. Потом началась апатия ко всему, настроение пропало, аппетит, лежала, как овощ, ничего не понимала, мир мне казался нереальным. Ехала крыша, думала схожу с ума. Я пошла к психотерапевту. Все рассказала, сказали, что депрессия. Я понимала, что сама не справлюсь. Назначили селектру пить. Сначала пила по четвертинке, около недели, потом по половинке около недели и потом по целой. Пью 4 недели. И тералиджен. Вроде и настроение немного лучше, но сама себе опять навязываю. Себя как-то не ощущаю что ли. Смотрю в зеркало и себя не узнаю как будто внешний вид вообще не мой и на фото себя не узнаю. Возможно сама себе накручиваю с того раза как это случилось. И теперь у меня постоянный страх и тревога из за этого. Эта навязчивая мысль постоянно крутится в голове и как замкнутый круг. Не могу никак отвлечься. Как избавиться от этого? Можно ли избавиться от таких фобий принимая антидепрессант?

Отвечает Врач-психотерапевт Гончарова Татьяна Валерьевна:
Здравствуйте. Вопрос, который Вы задаете непростой. С одной стороны при приеме терапевтической дозы антидепрессанта изменение состояния начинается, как правило, через 4 недели. Максимальный терапевтический эффект достигается примерно через 8 -12 недель после начала лечения. С другой стороны, при приеме антидепрессанта в начале лечения может усиливаться тревога, которая и могла вызывать эпизод деперсонализации, который теперь тревожит. Эта тревога сама по себе уменьшается за пару недель, но в данной ситуации из-за навязчивых мыслей может поддерживаться страхом повторения ситуации. Иногда бывает, что препарат человеку не подходит и нужно его менять, что бы справиться с тревогой и навязчивым мышлением. Все это решается совместно с врачом – психотерапевтом. Само по себе медикаментозное лечение может способствовать улучшению состояния, его часто назначают перед курсом психотерапии, что бы облегчить состояние пациента. Фармакотерапия дает симптоматический эффект, т.е. убирает признаки болезни, но она не действует на причину появления невроза. Поэтому часто принимая препарат человек, чувствует улучшение, но через какое-то время, после отмены препарата, происходит возврат симптомов. Это происходит потому, что причиной невроза является, как правило, бессознательный внутриличностный конфликт, который определяется столкновением возможностей личности с требованиями окружающей среды, либо существованием противоречивых желаний, невыраженных чувств, деструктивных убеждений, подавленных потребностей. Что бы излечение было стойким, необходимо сочетать курс фармакотерапии и реконструктивной личностно-ориентированной психотерапии, что бы пациент имел возможность изменить своё отношение к неврозу и его болезненным проявлениям, осознать скрытые бессознательные причины внутриличностного конфликта. С уважением, врач - психотерапевт, психолог Гончарова Татьяна Валерьевна.

Александр спрашивает:
Здравствуйте! Нужна помощь в прохождении семьи нашей кризиса трех-лет у нашей дочери.Стала очень упертой...если мы что-то хотим от нее..сразу-твердое НЕТ!!!И никакие уговоры...золотые горы..развлечения...заманухи не действуют...уходит..закрывается..сидит часами без света в закрытом помещении..только чтоб отстали...не лезли к ней..не уговаривали..не разговаривали...не приставали с просьбами...Будет твердо вопреки всему стоять на своем мнении,уже и ремнем пробовали...еще сильнее и тверже укрепляется в своем НЕТ! Помогите,подскажите способы, нам с этим справиться и не сломать в ней этот стержень( а это я думаю не плохая все таки черта),а все таки научиться с этим жить и находить точки взаимодействия.Не хотим идти к врачам,но если необходимо и вы посоветуете специалиста,мы обязательно пойдем ВСЕЙ семьей.Спасибо заранее!

Отвечает Клинический психолог Сёмочкина Мария Алексеевна:
Здравствуйте, Александр. Как и любой возрастной кризис, данный период очень важен для развития и является необходимой составляющей становления личности. Протекает данный период у всех детей по-разному. У кого-то острые углы сглаживаются, а кому-то он дается весьма болезненно и непросто. И, ключевую роль, в том, что происходит, и какие последствия будут для ребенка в дальнейшем, как раз – таки играют самые близкие люди – родители. Ребенок, с одной стороны, начинает осознавать во многом, свою самостоятельность, с другой стороны, он по-прежнему нуждается в помощи, поддержке и заботе. Такие противоречивые внутренние процессы для ребенка новые, совершенно непонятные и оттого еще сильнее пугающие маленького человека. Находясь во всех этих переживаниях ему сложно самому совладать со своими эмоциями. А чем категоричнее и агрессивнее ведут себя родители, тем сложнее становится осознание и понимание. Основное, чем можно помочь ребенку – это собственное спокойствие и терпение. Момент внутреннего роста ребенка – всегда и момент развития взрослого человека, находящегося рядом. Ребенок – зеркало, которое транслирует то, что получает в окружении. Прежде всего, ребенок считывает информацию с действий взрослого, а уже потом улавливает слова. Важно, чтобы текст, который родитель доносят до своего дитя, не противоречил поведению, которое он демонстрирует во взаимоотношениях с другими людьми. Поэтому, первое, на что должен обратить внимание взрослый человек – это на свою манеру реагирования. Ровно также как и любые перемены, необходимо первоначально производить внутри себя. Проявление агрессии при помощи слова или действия (будь то рука, ремень или прочие приспособления) будут лишь формировать сильный защитный ‘панцирь’ у ребенка, способствуя еще большему отдалению. А в дальнейшем это скажется на отсутствии доверительных отношений между родителем и ребенком. Немаловажным в этот период остается фактор оценки. Очень часто взрослый человек использует сравнение собственного ребенка с кем-то другим, с целью сделать поведение своего дитя более правильным, приемлемым, ускорить процесс обучения. Это заблуждение приводит к тому, что малыш замыкается, становится более неуверенным в себе, и теряет поддержку в лице самого близкого для него человека. Каждый ребенок уникальный, развивающийся, не похожий на других. И если эту индивидуальность подчеркивать, находить ресурсы для вдохновения подходящие именно Вашему ребенку, это будет давать силы и играть ключевую роль в дальнейший период определения и становления личности. Малыш хочет решать самостоятельно, дайте ему эту возможность (если это не несет опасности для его жизни или жизни окружающих), но обязательно спокойно и доброжелательно проговорите, что уважаете его выбор, вместе с тем, будете всегда рядом, и он может обратиться к вам и выйти из своего темного помещения к родителям. И его всегда буду ждать объятия любящей мамы. Со своей стороны взрослый человек способен проявить больше гибкости в данной ситуации, нежели ребенок, чем и следует руководствоваться. Игра – это лучший проводник между детьми и родителями. Практически любая острая ситуация может разрешиться в игровой деятельности. Важно, чтобы игра, прежде всего, нравилась самому ребенку. И здесь не стоит предлагать, упрашивать, начните играть сами, и интерес, любопытство победит сопротивление и упрямство. Помимо этого игровая ситуация – это уникальный инструмент научения, который поможет объяснить ребенку самые важные и значимые определения жизни, будь то вежливость, аккуратность и т.п. Через такую форму подачи информации, ребенку будет легче понять то, что с ним происходит. При взаимодействии с ребенком не ждите определенной реакции, принимайте ту обратную связь, которою он дает. Так как именно в ней находится самая важная информация о его восприятии этого мира и людей (прежде всего значимых) и все ключи для его внутренних замочков. Ключевой поддержкой родителю является помощь психолога. Порой ребенку нужно найти новые пути выплеска эмоций и переживаний, здесь помогут арт – терапевтические методы (рисунок, песочная терапия). Такая деятельность несет не только мягкий терапевтический эффект, но и является хорошим инструментом диагностики, что крайне важно для понимания основы сопротивления и негативизма, которое возникает у ребенка. Вместе с тем, хотелось бы отметить, что переживания взрослого человека и его поведение, эмоциональные реакции в этот период также играют значимую роль. Поэтому важно, чтобы собственный внутренний мир не был наполнен агрессией, неуверенностью, личностными переживаниями, которые могут, как выплескиваться на ребенка, так и просто чувствоваться. А как следствие, транслироваться ребенком в отношениях с окружающими. С уважением, Сёмочкина Мария Алексеевна, клинический психолог.

Александр спрашивает:
Здравствуйте! О себе: пол мужской, 1992 год рождения. Страдаю от обсессивно-компульсивного расстройства на протяжении всей сознательной жизни. Несмотря на то, что осознаю природу своей проблемы и постоянно стараюсь бороться с заболеванием, периодически наблюдаются тяжёлые обострения и в целом имеется тенденция к прогрессированию психического расстройства. Во время одного из таких длительных обострений, происходившего во второй половине 2016 года - первой половине 2017 года обращался за помощью к психотерапевту/психиатру. В результате мне был назначен приём Феварина. Препарат принимался мной в течении 6 месяцев. Помимо этого, я самостоятельно изучал приёмы когнитивно-поведенческой терапии и с той или иной долей успеха применял их для самопомощи. Тогда удалось добиться значительной ремиссии. К сожалению, спустя примерно 2 месяца после завершения приёма препарата произошел рецидив - сильные проявления ОКР возобновились, причем произошла их трансформация в другую форму, с которой я не в состоянии справиться своими "старыми" методами. Конкретные вопросы: 1) Обращение к какому из специалистов центра будет наиболее оптимальным в моём случае? 2) Могу ли я в случае обращения к специалисту центра рассчитывать на получение помощи в освоении методов именно когнитивно-поведенческой терапии? (как я уже убедился на опыте, одна лишь терапия психотропными средствами даёт лишь временный эффект). 3) Насколько важна будет строгая регулярность приёмов? Проблема в том, что я живу в другом городе, в котором найти подобные услуги проблематично. То есть мне необходимо будет ездить в Новосибирск. Прошу прощения за многословность. Заранее благодарен за ответ! С уважением, Александр.

Отвечает Врач-психотерапевт Зедгенизова Ирина Александровна:
Здравствуйте, Александр! Выбрать специалиста можно на нашем сайте в разделе «Специалисты», в котором, в частности, указаны основные направления работы наших психотерапевтов и психологов. Чаще же клиенты выбирают «сердцем», оценивая базовое образование, пол, возраст и даже внешний вид специалиста. Пообщавшись на первых встречах, Вы можете почувствовать, что готовы довериться именно этому человеку, с которым Вам безопасно и достаточно комфортно. Если же этого не происходит, смело меняйте специалиста, ведь только сложившийся альянс приведет к успеху терапии и облегчению симптомов. Безусловно, в центре Вас могут научить приемам самопомощи, в том числе из арсенала когнитивно-поведенческой терапии, если вместе со специалистом Вы сочтете наиболее эффективным именно это психотерапевтическое направление. Но, необходимо заметить, что лечит все-таки не направление и не конкретная методика, лечит личность психотерапевта. Именно поэтому важно найти «своего» специалиста. Как Вы сами заметили, психофармакотерапия не дает стойкого эффекта, поскольку не является этиотропной, то есть не воздействует на причину, которой является бессознательный внутриличностный конфликт. Препараты только убирают на время симптомы, которые после отмены лекарства вновь возвращаются или видоизменяются. Но глубокая работа над истинными причинами болезненных симптомов требует временных, материальных вложений со стороны пациента, а также терпения и определенного мужества. Встречи с теневыми сторонами собственной личности не всегда бывают приятными и безболезненными. Что касается режима встреч, отмечу, что регулярность важна. Это некие рамки, в которые облекается психотерапевтический процесс, это часть работы. Но при этом можно оговорить индивидуальные условия. Так, например, если Вы живете в другом городе, возможна работа шаттловым методом, когда Вы приезжаете на какое-то время и сессии с психотерапевтом проходят в интенсивном режиме, каждый день или даже 2 раза в день (утром и вечером). В период между шаттлами проводятся встречи в поддерживающем режиме, например, раз в неделю по Scype (хотя в определенных ситуациях к работе в виртуальном формате могут быть противопоказания). При этом начало терапии все-таки должно быть очным. Желаю Вам удачи! С уважением, Ирина Зедгенизова, врач-психотерапевт, психолог-психоаналитик.

Ксения спрашивает:
Здравствуйте. Уже несколько месяцев меня мучает проблема, связанная с моим приемом пищи и вообще с отношением к еде. Дело в том, что я не могу заставить себя есть нормально. Примерный мой рацион это йогурт, маленький батончик мюсли и что-нибудь малокалорийное, вроде яблока. И я с каждым днём стараюсь уменьшить количество сладкого, боясь, что могу потолстеть. Сейчас мой вес 44,5 при росте 159 см., и даже понимая, что это не так много, я не могу остановиться. И я даже не всегда уверена, что хочу. Я не помню, что послужило началом моей диеты. Я всегда ненавидела себя и видела в себе много недостатков. В детстве я была не очень стройной, но и толстой тоже не была. Чуть-чуть полненькая, но сейчас я понимаю, что для ребёнка это вполне нормально. Мне пару раз мама с сетрой в шутку говорили, что я скоро в дверь пролазить не буду. Меня это всегда задевало, и если раньше я не особо волновалась по поводу своего веса, то в скором времени я начала считать себя до безумия жирной. Я подросла, и вес начал сбрасываться, и вот я уже была 49/159. Но я видела себя в зеркале все ещё толстой. И в один день я просто устала ненавидеть своё тело. Я попыталась заняться спортом, перестала есть после 6, но в скором времени мне стало этого недостаточно. И тогда я стала считать калории всей сьеденной еды. Я стала подсчитывать, сколько калорий я должна съесть, чтобы похудеть. Изначально моя цель была — 45 килограмм. И я эту цель достигла, чему была безумно рада. Я говорила себе, что на этой цифре я остановлюсь, но, продолжая внимательно рассматривать себя в зеркале, я решила, что я все ещё выгляжу плохо. И теперь моя цель — 43 килограмм. Я постоянно чувствую голод. Я не могу не думать о калориях, я отказываюсь от еды, которую люблю. Я постоянно смотрю на себя в зеркало, постоянно виню себя за то, что ем, как мне кажется, много. В день я стараюсь съедать не больше 900 калорий, и когда я съедаю чуть больше, у меня начинается истерика. Я готова вызывать рвоту, пить слабительные, лишь бы я не увидела на весах 44,6 вместо 44,5. Съедаю я больше 900 калорий только потому, что меня могут заставить съесть что-нибудь незначительное вроде яблока или выпить кофе (мне 16, поэтому я живу с родителями). Раньше, чтобы убить голод, я пила вышеупомянутый напиток. Он помогал хоть на час почувствовать себя сытой. Теперь я поняла, что мне нужно меньше его пить, потому что слишком много калорий. Примерно две недели назад родители заставили меня съесть одну котлету и следили, чтобы я не выкинула её. Мне пришлось это сделать, но потом я со слезами на глазах пыталась вызвать рвоту. Иногда я понимаю, что это уже ненормально, и тогда я начинаю плакать и мысленно просить о помощи, но словно вторая часть меня отрицает проблемы. Второе "я" не хочет начинать есть, потому что не хочет набирать вес, потому что не хочет стать ещё толще. И второе "я" словно не даёт мне кушать. Иногда я твержу себе в истерике, что устала каждый день чувствовать голод и усталость от недостатка пищи, и пытаюсь скушать что-нибудь ещё. Но когда я подношу еду ко рту, я не могу её съесть, потому что меня останавливает что-то. В итоге я кладу еду на стол и долгое время смотрю на неё, а затем ухожу, так ничего и не съев. Я постоянно следу за своим весом. Каждый грамм для меня играет большую роль. Я не знаю, что мне делать. Я очень устала и хочу это исправить. Но я не хочу толстеть. Я хочу худеть. Я не хочу это менять, но в то же время мне страшно. Я боюсь сказать родителям из-за того, что боюсь их обвинения, ведь меня предупреждали. Но наверное больше всего я боюсь, что моя проблема исчезнет и я снова наберу вес.

Отвечает Клинический психолог Сёмочкина Мария Алексеевна:
Здравствуйте. В первую очередь, хочу обозначить, что Вы уже сделали большой шаг на пути к выходу из данной ситуации, потому как осознали серьезность того, что происходит и обращаетесь за помощью к специалистам, пусть пока даже в формате письма. Данное состояние может быть следствием многих причин. Безусловно, корни того, что происходит не лежат на поверхности, а находятся глубоко внутри и тесно связаны с эмоциональным состоянием. Сейчас необходимо понять и принять то, что последствия данного ограничения в питании сказывается не только на физиологическом процессе, а именно снижение веса, но и несет за собой полное разрушение физического и психического состояния. Так устроено природой, что внешнее и внутренне здоровье человека напрямую зависит от того, как мы питаемся. Отсутствие необходимых минералов и витаминов – это не показатель гладкой кожи, здорового цвета лица, блестящих волос, красивой фигуры и уравновешенности личности, а с точностью да наоборот. Кожа становится мышиного цвета, под глазами синие круги, а волосы и ногти становятся хрупкими, постоянно выпадая и ломаясь, приобретая при этом желтоватые или блеклые оттенки. Но это лишь то, что лежит на поверхности. Нестабильность эмоционального состояния, перепады настроения, частые истерики, свидетельствуют о том, что процесс запущен. А следствия данного процесса могут быть более сложными и порой необратимыми. Это может привести к ряду заболеваний в области соматических, нервных, психических расстройств, онкологии. Вы написали, что в своих размышлениях и воспоминаниях из детства возвращались к мыслям о том, что Вас цепляли фразы о внешности, произнесенные близкими людьми (которые вполне возможно на самом деле несли совершенно иной посыл). Вместе с тем, это очень важное воспоминание, которое свидетельствует о том, что оценка внешности - тот критерий, которым отчасти продиктовано поведение сегодня. Однако, ни для кого не секрет, что излишняя худоба не имеет ничего общего с внешностью красивого, здорового и счастливого человека. И попытки занятия спортом не увенчались успехом лишь потому, что для формирования мышечной массы и рельефа тела просто необходимо полноценное сбалансированное питание, в противном случае, это будет сказываться дополнительным стрессовым фактором для организма и как следствие полным бессилием. Такой формат спортивных тренировок никаким образом не может оказывать положительное влияние на здоровье человека. Для выхода из данной ситуации Вам, как никогда необходима поддержка близких людей. Понимание того, что поведение родителей продиктовано лишь беспокойством и заботой, помогут преодолеть расстояние и обратиться к ним за помощью. Можно предубедить свои страхи и перед разговором с родителями обозначить то, что Вы эмоционально не готовы слышать неприятные для Вас фразы, вместе с тем, глубоко цените их и нуждаетесь в заботе и понимании со стороны любимых и родных. Это поможет найти точки взаимопонимания. Ответ, который ‘крутится’ в Вашей голове, верный. Необходимо перестать считать калории, далеко и надолго убрать весы, возвращаясь в режим правильного питания, эмоционального спокойствия. Но, детские переживания и страхи не дают перешагнуть препятствия, отражаясь внутренней борьбой и противоречиями, которые разрывают на части. Данная идея, затмила все иные цели. А, следовательно, поддержание некогда имеющихся или формирование новых ценностей, интересов, привнесут столь необходимый смысл в жизнь и будут способствовать скорейшему выходу из сложившейся ситуации. Следующим этапом необходимо запускать полноценную работу Вашего организма. Начинайте с того, чтобы пить как можно больше воды. Важно исключить обезвоживание. Вода должна поступать небольшими порциями, но систематически и регулярно. Далее необходимо внимательно следить за количеством и соотношением белков, жиров и углеводов употребляемой пищи, включая в рацион и витамины. Разумеется, это должно происходить только под контролем специалиста. По итогам устранения симптомов, необходимо, конечно, предпринять действия, которые будут способствовать решению психологических проблем, что лежат в основе сложившейся ситуации. Это может быть терапия, назначение дополнительных медикаментов, поддерживающих эмоциональный фон – решение будет принято уже непосредственно после обращения к психотерапевту. В любом случае, чем раньше будут предотвращены причины и последствия, тем быстрее Ваша жизнь наполнится яркими и радостными красками, а внутри появится ощущение того самого, необходимого всем людям, счастья. Гармонии Вам внутренней и внешней! С уважением, Сёмочкина Мария Алексеевна.

N. спрашивает:
Здравствуйте, помогите, как избавиться от навязчивых идей по поводу измены жены, постоянно ревную её, она говорит и клянётся здоровьем детей, что она не изменяла и нет любовника. Я пытаюсь верить, но всё равно иногда накрывают мысли, а началось всё с того, что я обнаружил что она стирает телефонные звонки одного и того же абонента. Я позвонил и услышал мужской голос. Я встретил его, он клянётся, что просто звонил ей по делам, по поводу работы и теперь я места не могу найти себе, помогите разобраться, зачем она стирала звонки, чего скрывала, теперь звонков нет, а ревность как бешенная засела в голове.

Отвечает клинический психолог Носова Полина Александровна:
Здравствуйте. Ревность, с одной стороны, часто встречающийся психологический феномен, с другой стороны, до конца еще неизученный. В различных психологических подходах авторы по-разному его описывают: причины возникновения ревности, факторы влияния, классификации и т.д. В словаре Сергея Ивановича Ожегова ревность определяется как «мучительное сомнение в чьей-нибудь верности, любви». Естественно, что в искусстве и литературе широко представлена тема ревности, в силу ее непреходящей актуальности для человека. Так, например, у Нестора Кукольника в стихотворении «Сомнение» есть такие строки: «Как сон, неотступный и грозный, Мне снится соперник счастливый, И тайно, и злобно кипящая ревность пылает! И тайно, и злобно оружие ищет рука». Или, например, известный художник Эдвард Мунк сюжет картины «Ревность» на протяжении своей жизни воспроизводит одиннадцать раз в живописных вариантах и еще несколько раз в графических: на переднем плане – искаженное ревностью мужское лицо, на заднем плане – красивая молодая женщина и юноша. Несомненно, обращаясь к произведениям искусства, можно более глубоко понять и прочувствованность какой-то психологический феномен, увидеть его, с одной стороны, с различных ракурсов и со всеми присущими ему нюансами, а с другой стороны, как целостное и живое явление, подтверждающее и наполняющее жизнью сухие научные факты. С психологической точки зрения ревность может быть как нормальной, так и патологической. В норме люди ревную только тогда, когда есть убедительные доказательства неверности (достоверная информация, перехваченное письмо, признание изменившего и т.д.) или при специальной демонстрации провокационного поведения партнером для привлечения к себе внимания, которое заставляет сомневаться в его верности. При патологической ревности человек в основном ревнует тогда, когда нет реальных для этого оснований и даже при предоставлении неопровержимых доказательств не отказывается от своего мнения. Патологическая ревность может проявляться в форме навязчивой идеи, сверхценной идеи или бредовой идеи. В «чистой» форме патологическая ревность крайне редка, в основном она возникает при целом ряде расстройств, таких как параноидная шизофрения, депрессивное расстройство, невроз, расстройство личности, алкоголизм, органическое расстройство, а также из-за употребления психотропных препаратов, мозговых инфекций, новообразований в мозге, эндокринных расстройств и т.д. Естественно, что ответить на Ваш вопрос: «Зачем она стирала звонки и чего скрывала?», я не могу – об этом может знать только Ваша жена. Для того чтобы Вам оказали помощь в избавлении от навязчивых идей по поводу измены жены, я рекомендую обратиться к психотерапевту или клиническому психологу, так как нужен более детальный анализ ситуации. С уважением, Носова Полина Александровна.


Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.