+7 (383) 373-54-64 +7-913-929-06-40 (WhatsApp)

Вопрос-ответ

(не публикуется)
(не публикуется)
5206

Гостья спрашивает:
Здравствуйте. Мне 29 лет. Почти 8 лет Я живу с мужчиной.1.5 года из них официальный брак. Очень сильный страх испытываю на данном периоде жизни с ним. Дело в том,что насколько он нежный, заботливый,добрый,внимательный и в буквальном смысле ноги целует....наступает периоды в жизни.... Когда он меня уничтожает. ! Сначала морально... он может часами монотонно доказывать его правоту в жизни: как надо жить, что надо делать, как надо думать.... И несколько раз это заканчивалось тем,что он меня бил. Не просто толкнув или дать мне пощечину. А избивал меня до синяков. Как будто я груша. Я не отвечала, не скандалила, не угрожала ему полицией и тому подобное. Просто закрывалась как могла.и молила чтобы он остановился,отчего он был только злее. Несколько раз это было около 4 часов. Он реально просто мучил меня. При удобном моменте я сразу бежала в ночной сорочке прыгала в свою машину и уезжала.скрывалась от него. Я знаю свою ошибку, что нельзя было прощать, нельзя верить. Да это моя вина,что я допустила к себе такое отношение. Но что делать снова это случилось... он ударил по голове меня. Выламывал мне пальцы. Я убежала, живу у родителей. Специально им все рассказала, чтоб они меня защитили от него. И не при каких условиях не пускали меня. Раньше я скрывала, потому что было стыдно. Да и не хотела оголять свои проблемы. Сейчас терпения у меня нет. Любовь я вообще после этих ситуаций уже даже не понимаю и не знаю Что есть такое любовь. Естественно сейчас он умоляет меня вернуться. Что вот именно только сейчас он понял насколько подло он поступил,что НИКОГДА НИКОГДА этого больше не повториться. Я не верю. Не во что не верю. Злость прошла на него, я не люблю это состояние злости...оно слишком много сил забирает, т.е поначалу я думала только о том какую боль он мне причинил,что не видеть не слышать его не хочу.и т.п. он ждет что я вернусь. . Жить он без меня не может,дела у него сразу плохо на работе. У него апатия. А я понимаю что все это циклично. И всё повторяется. Что мне сделать как мне жить дальше? Чему верить?помогите мне пожалуйста понять психологию происходящего.

Отвечает Психолог Семенова Дарья Юрьевна:
Здравствуйте! Вы столкнулись с тяжелым жизненным испытанием - физическим насилием в семье. Когда такое случается впервые, очень часто сложно поверить, что это реальность, мир как бы раскалывается надвое, где, с одной стороны, совместное прошлое, воспоминания, совместное время, общие обязанности, возможно, дети, а с другой - новая реальность, в которой близкий человек переступил черту. Вы пишите, что пытались сохранить в тайне то, что происходит с вами, пытались справиться самостоятельно и испытываете от этого чувство вины, считаете это ошибкой. На деле же, часто так случается, что человеку, который пережил насилие нужно время, чтобы разобраться в ситуации. Первое, что испытывает такой человек - это шок, отрицание. В таком психологическом состоянии крайне сложно принимать решения, особенно если насилие носит не единичный, а регулярный характер. Вы имеете полное право на полноценную, компетентную помощь, вне зависимости от того, когда вы за ней обратились. Сейчас вы переехали к родителям, попросили о защите, вам удалось восстановить ваши физические границы, которые нарушались на протяжении долгого времени. Сейчас важно восстановить здоровье, возможно пройти обследование для исключения последствий пережитых травм. Стыд за пережитое насилие тесно связан с чувством вины, которое вы испытываете за "ошибочные" действия. Эти чувства связаны с расхожим мнением, будто жертва насилия виновата в свершившемся насилии. Но это не так. Никто из нас не может быть подготовлен заранее к таким жизненным испытаниям, а удары, нанесенные по телу способны сломать и личность. Вы пишите, что вы не способны больше терпеть насилие, и задаетесь вопросами - как жить дальше? чему верить? Действительно, вне зависимости от того, какое вы направление дальше выберете в жизни, его нужно строить заново, а сейчас вы чувствуете истощение от злости и пережитой боли. В этом случае рекомендуется очная работа с психологом или психотерапевтом по проживанию этого тяжелого состояния, гореванию о произошедшем, а затем по поиску своего собственного дальнейшего пути в жизни. Здесь нет универсальных ответов - нужно жить так или иначе, так правильно, а так неправильно. Важно то, что хотите вы, а прояснить это можно в поступательной и бережной работе со специалистом. С уважением, Семенова Дарья Юрьевна, психолог.

Александра спрашивает:
Здравствуйте. Проблема: ребенок бросил университет мотивируя, что мы настояли на выборе специальности, дали возможность выбрать специальность в другом вузе (уже платно), но опять не стал учится, сейчас уже несколько месяцев не выходит мз дома , ничего не хочу, подскажите к какому специалисту лучше обратиться . Спасибо

Отвечает Врач-психотерапевт, психиатр Даргис Анастасия Михайловна:
Здравствуйте, Александра. Вам необходимо обратиться к врачу-психотерапевту. Необходимо более детально изучить состояние ребёнка, пообщаться с ним лично, провести дополнительную диагностику и выяснить причину таких значимых изменений в поведении. После чего специалист примет решение о дальнейшей тактики лечения, назначении медикаментозной терапии при необходимости. Состояние, которое Вы описываете, может быть признаком абсолютно разных проблем, связанных как с нарушением адаптации, так и с психическими заболеваниями. Поэтому необходимо более тщательное изучение сложившейся ситуации. С уважением, врач-психотерапевт Даргис Анастасия Михайловна.

Полина спрашивает:
Добрый вечер! Случился с мужем конфликт на глазах у годовалой дочери, все сопровождалось криком и плохими словами. В результате доченька испугалась и заплакала, и вытеснив свою тревогу, уснула спустя 10 минут. Подскажите, есть ли какие-нибудь действенные практики, которые позволят минимизировать психологическую травму у ребенка ? Эмоциональное тепло и слова любви приветствуются..

Отвечает Психолог Сёмочкина Мария Алексеевна:
Здравствуйте. Любые накопленные эмоции, конечно, необходимо выражать. И Вы правы, что проявляете заботу и в этом ключе. Состояние родителей, и, в первую очередь мамы, ребенок улавливает, а в настоящем или будущем моменте сможет транслировать, но уже собственным способом, сформированным на основе личностных качеств и особенностей. Поэтому, важно (даже в таком маленьком возрасте), когда наступит эмоциональный штиль в семье, проговорить ребенку о том, что произошло с ней и с вами. А именно, вследствие ссоры она испугалась и заплакала, ей, возможно, было страшно. И, что Вы понимаете силу её переживаний. Рассказать о том, что эта ссора произошла между двумя взрослыми людьми, между мужем и женой. И, что так вы смогли выразить свои эмоциональные волнения по отношению друг к другу. Но, вы всегда при этом остаетесь её папой и мамой, которые любят и оберегают свою доченьку. Здесь, безусловно, как Вы сами заметили, необходимо сопровождать процесс эмоциональным теплом. В таком возрасте научение выражать свои переживания, как и общее эмоциональное состояние, исходит, прежде всего, от самих родителей. И, ключевым аспектом, остается проработка ваших внутренних переживаний в рамках сложившейся ситуации. Если спокойно будет вам, то и ребенок примет это состояние. В последующем, можно подключать совместные арт – техники, которые будут давать возможность выразить внутренние волнения, если таковые сфокусировались внутри малыша. К таким способам можно отнести любые творческие процессы, будь то рисование (хорошо будет использование безопасных пальчиковых красок), лепка из теста, работа с песком, манкой. Строгих рамок или конкретных действий не нужно, просто идите вслед за ребенком и его творческими проявлениями, не ограничивая, а поддерживая и максимально участвуя в данном процессе. Прибывая в состоянии такой деятельности, у ребенка не только «прорабатываются» эмоции и чувства, в том числе и подавляемые, но и создается платформу для гармонизации эмоционального состояние, развивается при этом креативность. Такие занятия с малышом должны проводить на регулярной основе. Тогда это будет инструментом для профилактики негативных эмоциональных переживаний и их проявлений, помогая предубеждать и преодолевать деструктивные изменения личности и личностного роста в дальнейшем. Лучшей профилактикой для ребенка остается собственное состояние спокойствия. Это позволит контейнировать эмоции ребенка в любой ситуации, и создаст платформу доверия и эмоционального понимания. Как уже звучало выше, когда спокойно маме, папе, то это состояние перейдет и к ребенку. Именно поэтому, начинать лучше с себя, с проработки своих внутренних переживаний и эмоциональных проявлений. И если есть ощущение, что причина лежит глубоко, а самостоятельно справиться с накопленными эмоциями достаточно сложно, Вы можете обратиться к специалисту, который поможет разобраться в себе, а, следовательно, создать фундамент эмоционально устойчивого и благополучного развития ребенка. С уважением, психолог Сёмочкина Мария Алексеевна.

Светлана спрашивает:
Здравствуйте! Имеется ли у вашего центра опыт работы с ипохондриками?

Отвечает Администрация:
Здравствуйте, Светлана. Да, в Центре психотерапии доктора Ермакова работают с ипохондрическим расстройством. Рекомендую Вам записаться на консультацию к врачам-психотерапевтам Гончаровой Татьяна Валерьевне или Сокольскому Владимиру Владимировичу. С уважением, Ермаков А.А.

МАРИЯ спрашивает:
Здравствуйте, помогите пожалуйста, что делать? У моей 17 летней дочери в голове происходит что-то непонятное. Настроение меняется, посещают страшные мысли .К кому можно обратится? Спасибо.

Отвечает Администрация:
Здравствуйте, Мария. Вы вместе с дочерью можете записаться на консультацию к врачу-психотерапевту, психиатру Даргис Анастасии Михайловне, специализирующейся на вопросах подростковой психотерапии и психиатрии. С уважением, Ермаков А.А.

Катя спрашивает:
Здравствуйте, что если было очень тяжёлое состояние, что даже выход на улицу невыносим на пару минут, сразу истерика и слёзы. Но в один момент, спустя пару месяцев этого состояния, вдруг резко все стало отлично и мысли другие, стоит ли обращаться? Вдруг всё вернётся, как и ушло, страх и тревога присутствуют в малой степени, чем раньше

Отвечает Врач-психотерапевт, психиатр Даргис Анастасия Михайловна:
Здравствуйте, Катя. Вероятно, в тот период времени, когда Вы испытывали такое тяжелое состояние, были причины, способные вызвать выраженную тревогу и нарушение адаптации. И замечательно, что Вы нашли в себе силы и преодолели самостоятельно такой трудный период в Вашей жизни. Но есть вероятность, что при стрессе состояние, которые Вы испытали, может вернуться и будет более выраженное. И поэтому замечательно, если Вы сможете проработать со специалистом Ваши страхи, переживания, чтобы снизить уровень тревожности и научиться контролировать свои эмоции при различных стрессовых ситуациях. Тревога может помогать в некоторых ситуациях, а в некоторых не давать спокойно жить. Научиться контролировать её и направлять в нужное русло - трудная задача, но при работе со специалистом открываются новые грани сознания, начинаешь узнавать себя и свои способности, понимаешь, как бороться со своими страхами и не поддаваться эмоциональным порывам, учишься предугадывать, когда может стать плохо, чтобы не допускать критических ситуаций. Помощь необходима с учетом Ваших индивидуальных особенностей. С уважением, врач-психотерапевт Даргис Анастасия Михайловна.

Тамара спрашивает:
Здравствуйте. Уже на протяжении нескольких лет меня мучает бессоница, апатия. У меня повышенная утомляемость, все делаю через силу, появились проблемы с работой, не могу удержаться на работе, так как не могу сосредоточиться, внимание рассеянное, постоянные косяки, появились проблемы с памятью, раньше такого н было, панические атаки, и приступы удушья, иногда просыпаюсь в 2-3 часа ночи и вся в слезах, часто снятся кошмары. Как бороться?

Отвечает Психолог, психоаналитик Остахова Анжела Викторовна:
Здравствуйте, Тамара. Телесные феномены, которые Вы обнаруживаете у себя на протяжении последних нескольких лет, и которые мешают Вам проживать Вашу жизнь с удовольствием, могут иметь разную природу. Но поскольку свой вопрос Вы адресовали в медицинский центр, специализирующийся на психотерапевтической помощи, предположу, что Вы уже знаете, что их причина не соматического, а психического происхождения, даже если это знание Вами не осознается. В таком случае «бороться» за улучшение самочувствия и повышение качества жизни – это решиться на психотерапию и попробовать дешифровать сообщения, посылаемые телом сознанию через такие симптомы как бессонница, повышенная утомляемость, рассеянное внимание, ухудшение памяти, панические атаки, приступы удушья и ночные кошмары. Какие же подсказки можно увидеть в них уже сейчас, опираясь на психоаналитическую теорию? Сон – важный физиологический процесс, необходимый для отдыха организма, восстановления физических сил и работоспособности, хорошего самочувствия и настроения. Одна из функций сновидения заключается в том, чтобы сон продолжался. Если сновидение прерывает сон, то причина тому, должна быть весьма серьёзной. Так же как и та, что не позволяет человеку погрузиться ночью в сон вовсе. Организм не получает полноценного отдыха, а накапливаемая за годы бессонницы и беспокойного сна усталость влечет, как следствие, повышенную утомляемость, рассеянное внимание и ухудшение памяти. Сновидения, на первый взгляд кажущиеся запутанными и бессмысленными, заключают в себе вытесненное желание. Зигмунд Фрейд назвал их «царской дорогой в бессознательное». Исследование вместе со специалистом скрытого смысла Ваших ночных кошмаров может послужить началом лечения бессонницы, панических атак, приступов удушья и других беспокоящих Вас симптомов, а также обнаружить путь выхода из состояния апатии в сторону Вашего желания. Стоит продолжать испытывать эти муки, когда есть шанс с ними расстаться? С уважением, психолог-психоаналитик Остахова Анжела Викторовна.

Анжелика спрашивает:
Доброго времени суток,есть ли в вашем центре специалисты которые могут помочь по вопросам пищевого поведения,а именно его нарушения(ожирение)?Заранее благодарю за ответ.

Отвечает Администрация:
Здравствуйте, Анжелика. Вопросами нарушений пищевого поведения, в частности психокоррекцией проблемы избыточного веса (ожирения) в Центре психотерапии доктора Ермакова занимается психолог Степанова Дарья Петровна. На консультацию можно записаться по телефону у администратора. С уважением, руководитель Центра психотерапии, к.м.н. Ермаков А.А.

Ирина спрашивает:
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, есть ли у вас специалисты по работе с подростками? Мальчик 14 лет, диагноз вражденный гипотиреоз.

Отвечает Администрация:
Здравствуйте, Ирина. В Центре психотерапии доктора Ермакова ведёт приём детский, подростковый врач-психотерапевт, психиатр Даргис Анастасия Михайловна, это хороший специалист, разбирающийся в подростковой психологии и психосоматике. Записаться можно по телефонам Центра у администратора. С уважением, руководитель Центра психотерапии, к.м.н. Ермаков А.А.

Гннн спрашивает:
Боюсь идти на прием и записываться, вдруг мои проблемы незначимы и будет осуждение

Отвечает Психолог Степанова Дарья Петровна:
Здравствуйте. Могу сказать, что понимаю вас - доверить свои переживания незнакомому человеку непросто. Но в кабинете психолога все совсем иначе. Дело в том, что человек выбирает данную профессию как раз для того, чтобы помогать людям. Психолог – это, прежде всего, специалист, заинтересованный в том, чтобы вы решили свою проблему. В самом начале встречи он, безоценочно, выслушает Вас, задаст вопросы, поинтересуется вашим состоянием, создаст комфортную и безопасную обстановку для дальнейшей работы с вами. Задача психолога – с уважением и деликатностью принимать каждого клиента, чтобы клиент ни рассказывал о себе или своей жизни. Этому специально учат, и бережливость к клиенту – важный пункт этического кодекса специалиста. Если вас тревожит, что психолог вам не понравится, попробуйте узнать о нем заранее до решения о встрече. Почитайте статьи, посмотрите социальные сети и видео, и вам будет проще понять – подходит ли вам определенный специалист или нет. И помните, психолог – это человек, готовый принимать вас любым, поддерживать и направлять, в процессе поиска решения ваших проблем. С уважением, психолог - консультант, Степанова Дарья Петровна.


Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.