Статья специалиста о психотерапии зависимостей

Психотерапия зависимостей.

На сегодняшний день существует множество разных определений зависимостей, но все они так или иначе отражают зависимость как многофакторную проблему. Она состоит из био- психо-  и социокультурных компонентов. Физиологические механизмы играют незначительную роль в генезе всех видов аддикций. Гораздо большее значение имеет психологический аспект.

Психика с помощью вещества и аддиктивного поведения решает какую-то внутреннюю задачу. Любая зависимость выполняет роль доступного регулятора эмоционального состояния. Как правило, цель употребления – не удовольствие, а побег от боли и дискомфорта. Также любая зависимость – это всегда про потерянные границы, отсутствие самоконтроля, плохую связь с собственными чувствами. Поэтому, бросить пить человек может, но регулировать свое состояние иначе не умеет. Как правило, человек понимает, что употребление вредит ему, но сделать ничего не может. Управляет им в этот момент, что-то другое, а именно бессознательные импульсы. И рано или поздно люди вновь возвращаются к объекту своего пристрастия, будь то алкоголь, психоактивные вещества или игры.

Мало просто отказаться от алкоголя, вещества или определенных поведенческих аддикций. Важно еще научиться без них жить трезвую жизнь. А это уже целиком психотерапевтическая задача. Само по себе воздержание – это еще не трезвость. Трезво жить надо учиться. Для этого необходима регулярная работа с психологом. В кабинете психолога в безопасной и доверительной атмосфере постепенно приобретаются навыки осознания переживаний, жизнь начинает окрашиваться чувствами, от которых уже нет необходимости бежать, человек оживает и появляется устойчивость и переносимость. Иными словами, личность становится сильнее и целостнее.

Психотерапия в кабинете психолога – это основная и важная часть процесса избавления от любой зависимости. Есть разные психотерапевтические подходы, однако на мой взгляд именно сочетание индивидуальной терапии в психоаналитическом подходе и работа в группе дает наиболее устойчивый результат.

Приглашаю Вас стать участником группы ФОРМУЛА ТРЕЗВОЙ ЖИЗНИ.
Вместе мы сможем изменить к лучшему качество Вашей жизни.

С уважением, психолог-психоаналитик, Мякшева А.В.