Зачем нужна психотерапия?!

Ежедневно на человека, живущего в большом городе, действует множество неблагоприятных факторов, ведущих к стрессу — это и экология, и напряжение в повседневной жизни, и высокая конкуренция в социуме, и, как следствие, снижается интерес к жизни, происходит утрата прежних интересов, человек перестает получать удовольствие от того, что радовало его раньше. Может возникнуть тревога, бессонница, утомляемость, снижение работоспособности и чувство усталости от жизни, потеря смыслов. Казалось бы, это самые обычные проблемы, но они ведут Вас к потери радости, а в будущем могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем: страхи, неврозы, тревога, паническое расстройство, расстройства личности, депрессии… Однако это можно предотвратить, вовремя обратившись к специалисту и получить консультацию психиатра в Новосибирске или психотерапевта.

Консультация психотерапевта поможет Вам разобраться в себе, решить накопившиеся проблемы, восстановить семейное благополучие и вернуть утраченное душевное равновесие, радость жизни.

Психотерапия (это «лечение души» в переводе с греческого), в самом общем виде, это лечение словом.

Основной метод работы психотерапевта — анализ, поиск причин того, что происходит с человеком. Определить их истоки, устранить саму причину мучительных симптомов, помочь человеку найти самый правильный для него способ реагирования, да и образа жизни в целом, — вот здесь психотерапевт просто незаменим.

Психотерапевт примет Вас таким, какой Вы есть, без оценки ваших действий. Психотерапевт — самый «доброжелательно настроенный слушатель» и активный участник ваших переживаний, в котором порой так отчаянно нуждается человек, ища помощь, поддержку.

В тяжелых ситуациях, у психотерапевта есть возможность добавить и медикаментозную терапию.

Есть аксиома: чем тяжелее состояние пациента, тем сильнее эффект психотерапии, т.к. находясь в такой ситуации, люди готовы сами предпринимать активные усилия для выхода из неё. И вот здесь — главный принцип психотерапии: самостоятельная работа, самостоятельные усилия пациента, направленные именно туда, где с помощью психотерапевта обнаружен источник беды.

Нельзя сделать человека счастливым, но он может стать счастливым сам… Если знать, как… А эти знания часто хранятся в нашем бессознательном, вход куда закрыт, там — боль переживаний, нереализованные желания, детские страхи… И они влияют на нашу нынешнюю жизнь. И задача психотерапевта — открыть туда дверцу…. Здесь не существует запретных тем, Вы и ваши проблемы — самое главное для психотерапевта на сеансе. Своим примером, своим самораскрытием, способностью говорить на самые трудные темы психотерапевт, безусловно, поможет Вам преодолеть барьеры на вашем «пути к себе», пониманию и изменению.

И эти изменения происходят не на самом сеансе, а после него, когда Вы думаете над тем, что обнаружено на встрече, когда отваживаетесь сделать что-то, на что никогда не решались раньше. Вот почему важна самостоятельная работа и ответственность человека за то, что с ним происходит, т.к. у любого человека, пока он жив, есть возможности и ресурсы для изменения.