Комплексная терапия стресса, синдрома выгорания

Стресс – состояние психологического и физического напряжения в ответ на внешнее воздействие. Его способны вызвать затруднительные ситуации, монотонная деятельность и эмоциональные факторы. Стресс помогает адаптироваться к изменчивой окружающей среде, но может стать причиной отрицательных для здоровья последствий.

По данным Всемирной организации здравоохранения 65% всех болезней причинно связано со стрессом, при чем некоторые специалисты считают, что в реальности эта цифра несколько больше. Многие болезни нервной, сердечно – сосудистой системы, органов пищеварения, злокачественные новообразования и другие признаны психосоматическими.

Выделено 3 стадии стресса (По Селье):

1. Реакция тревоги, выражающаяся в мобилизации всех ресурсов организма.

2. Стадия сопротивления, когда организму удается (за счет предшествующей мобилизации) успешно справиться с вредными воздействиями. В этот период может наблюдаться повышенная стрессоустойчивость. Если же действие вредоносных факторов долго не удается устранить и преодолеть, наступает следующая стадия.

3. Стадия истощения. Приспособительные возможности организма снижаются. В этот период он хуже сопротивляется новым вредностям, увеличивается опасность заболеваний. Наступление третьей стадии не обязательно. (Г.Селье, 1974).

Симптомы стресса:

  1. мигрень или головные боли, обмороки;

  2. бессонница, беспокойный сон или кошмары, чрезмерная потливость;

  3. мышечное напряжение в шее, плечах или спине;

  4. неопределенные боли во всех частях тела;

  5. слишком частые рецидивы хронических заболеваний

  6. быстрое увеличение или снижение массы тела;

  7. снижение полового влечения;

  8. усталость и «измученность», истощенность;

  9. субъективное ощущение «ослабления памяти»;

  10. потеря концентрации, легкая отвлекаемость, ошибочные действия;

  11. потеря инициативы, нарушение суждений;

  12. постоянные негативные мысли, принятие поспешных решений;

  13. импульсивность мышления.

  14. нерешительность, раздражительность;

  15. беспокойство, паника и необъяснимый страх, подозрительность;

  16. невозможность сосредоточиться, суетливость;отсутствие уверенности в себе и неспособность принять решение;

  17. мрачное настроение, вплоть до депрессии;

  18. истощенность, отсутствие энтузиазма, ощущение бесцельности;

  19. снижение удовлетворенности жизнью, снижение самооценки;

  20. чувство отчужденности, беспокойство или апатия;

  21. потеря интереса к своему внешнему виду;

  22. рост семейных проблем;

  23. антисоциальное поведение (злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков).

Если вы отметили у себя 3 и более признаков из вышеперечисленных симптомов, то вам рекомендовано обратиться к нашим специалистам с целью разработки для вас индивидуального плана терапии.

Комплекс лечебных мероприятий включает в себя:

  1. Осмотр терапевта 2 раза
  2. Консультирование психотерапевта
  3. Лабораторные исследования:
    • расширенный анализ ОАК с подсчетом лейкоцитарной формулы, СОЭ
    • исследование гормонов щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4)
    • определение уровня инсулина в крови
    • определение уровня кортизола в крови
    • определение уровня витаминов D, B12
    • определение гликированного гемоглобина
  4. Консультация невролога
  5. Медикаментозная терапия (в/в инфузионная, внутримышечная)
  6. Медицинский массаж 10 сеансов

Специалисты

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.